生活被各种物品堆积仍不想舍弃？学习断舍离，果断行动

同事小丽跟我诉苦说：“家里的东西多的没地儿放，各类物品把她的家塞得满满当当，想用的东西找不到，不想用的又拥挤地出现在面前。”

经过了解才知道，她家一共四口人，140平的房子，面积不算小，主要是“放着，不用的”的东西太多。

我试着劝她把不用的物品扔掉，她却说：“每件物品都充满着沉甸甸的回忆，有的还能用，扔掉了感觉怪可惜的；有的买来时很喜欢，那么贵，扔掉了更是割肉一样地疼。每次总是下定决心要扔掉，却又找到了另外一个地方放起来。”

小丽的舍不得扔掉生活中没用的东西，其实就是心理上没法放下对物品的执念。想要解决类似的生活烦恼，请来读一读山下英子的《断舍离》。

它的作者是世界上第一个“杂物管理咨询师”。作者通过学习瑜伽，参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，在各地举行讲座，引起了日本东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等媒体的竞相采访，掀起了全民断舍离的热潮，使断舍离成为了流行的话题。

凡是家中东西太多，或者没有时间收拾房子的人，如果读了这本书，相信你一定会有很多启发。

1．别活在过去和未来，要活在当下。

我有一个朋友小雅，她有一件漂亮的百褶裙。当年买来很喜欢，小心翼翼的穿着，保护的很好，但是现在已过时了。因为这件裙子，她真是花了好多的时间和心力，每次搬家时都带着它，每次都要拿出来想想，我还要吗，我留着吧，我带走吧。而实际上这条裙子她根本没有再穿过了。

而且她有很多衣服，一天一换，有的衣服没来得及穿，换季时又放回去了。有的摆在柜子里好长时间没动，看见了才忽然想到还有这样一件衣服。她的家里，书柜有三米高，占了整面墙，里面装满了大大小小的书。自从有了手机，纸质书就成了摆设，只有在清扫时才偶尔翻看几下。

读着《断舍离》，小雅试着整理占满房间的物品。她丢掉了不会再穿的衣服、鞋子，丢掉了一些看似有用却从未用过的日常用品，将不再看的书籍、报刊和杂志，或卖掉，或送给喜欢它的朋友……在边读边整理的过程中，她竟然在一个晚上丢掉了五袋东西。而之前被塞得爆满的空间，终于慢慢地，一点一点地露出了它该有的面貌。

《断舍离》中说：“要把物品的时间轴定在现在” 。此物“现在”是不需要的、不适合的、不舒服的，就果断扔掉或送人； “现在”是需要的、适合的、舒服的，就留下来。

在学习《断舍离》的过程中，你会逐渐认清，你的生活里竟然有那么多没用的东西，与此同时，你就只会关注那些生活的必需品，懂得拒绝那些非必需品了。

2．“断舍离”的主角并不是物品，而是自己。

《断舍离》中提到：“断舍离与单纯的整理、收拾不一样。”

整理和收拾的主角是物品，是对物品进行空间上的合理布局。整理和收拾只是暂时地把物品从A处转移到B处。物品始终还在家里，长时间积累就会导致堵塞、拥挤，不论搬到哪里还在占用空间。

断舍离的的主角是自己。按照断舍离的思考方式，我们只需要考虑，这物品“我要用，我现在离不开它”，就留下来。

按照书中的说法，我也整理了自己的物品。以“自己需要，离不开它”为标准，先从整理衣服开始，把所有的衣服摆在床上，挑选自己经常穿的留下来，竟然惊奇地发现，常穿的衣服只占所有衣服的五分之一。继续收拾鞋子、整理电器、清理书刊厨具……忙来忙去，花了整整三天时间，桌子、柜子、茶几、抽屉竟然有一大半的地方空了出来。

通过断舍离，房间变得干净、整齐、一目了然，心情也像是丢弃了重物的负累，变得神清气爽、自由舒适。突然想说一句话：极简生活不是要你一无所有，而是要你穿越物质的海洋，找到真正重要的东西。

3．断舍离其实是一种节省收拾时间的收拾法。

《断舍离》中说到：”断舍离掉无用的、不需要的东西，就是节省了收拾房间的时间。“

比如有人送给你包包，你无法拒绝，但对于自己来说并不适合。如果不处理掉，会占用空间，每当看到还会产生拥挤、碍眼的不舒服感。搬来搬去，又会占用了时间，不如转赠给需要它的人，也能体现出包包本身的价值。

处理掉多余的物品，触手可及的一切都是必须的，随手随用自己心仪的物品，自然是一件愉悦身心的好事。养成了物品存放有固定位置的习惯，也就做到了不用收拾，节省了时间。

写在最后

总而言之，断舍离就是处理掉不必要的东西，是在为自己的生活做减法。

如果你扔掉家里的“破烂儿”，比如压箱底的衣服，过时的电子产品，闲置的瓶瓶罐罐等，你的生活会变得整洁、轻松、条理，你的心情也会随之变得轻松、愉快和舒适。还没学会断舍离的朋友，一起来看看这本《断舍离》吧。