这7件事做到了，你一定会幸福！

身边的朋友经常说：生的漂亮，不如活的漂亮；

也会听到有人说：女人一定要学会爱自己，爱人才会爱你。

每个人都希望拥有幸福，拥有一个健康而美满的家庭，并且每天都在为不同的目标努力着，觉得只要踏踏实实努力，就一定会有收获，满足并快乐着。

生活中我们为了不同的目标而努力着，有的为了国家、有的为了学业、有的为了事业、有的为了家庭在忙碌着，甚至熬夜加班的。大家别忘了身体是革命的本钱，更是幸福的根基，没有了健康的体魄说什么也是空谈。

坚持早睡早起

坚持早起必然会早睡，每天从11点到6点和从1点到8点相比较感觉完全不一样哦！长期早睡早起首先新陈代谢顺畅了，皮肤也会变得更好，黑眼圈也会渐渐变淡，而且经常熬夜身体会失控，内分泌失调，坚持早起的感觉是每天可利用的时间比晚起时间更加充分，而且效果还比较高哦！

坚持锻炼

生命在于运动，想要保持健康的身体就离不开运动，，生命在与运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。

长期坚持锻炼的人会慢慢形成一个有规律的作息，例如：早上锻炼，然后早餐、上班等开始一天有规律的活动，能让人身体产生一定的记忆功能，是人体卡抗压能力大大提升，而且有助与长寿。

坚持阅读

古人云：“读万卷书，行万里路；”哲人也说：“书籍是人类进步的阶梯。”

坚持阅读，每天进步，每天都会吸收知识，而且阅读能为身心健康带来较多的好处。经常阅读一般来说对生活更满意，阅读有一种强大的力量能让你站在他人的角度看待事物。

把我时间

不要把宝贵的精力浪费在与人谈论八卦上，吸引力法则告诉我们，你会把你最关注喜迎到生活中来。不去抱怨、不去攀比，不会再毫无意义的事情上浪费宝贵的时间，不在无聊的人身上浪费精力，为自己把握时间珍惜每分每秒，才是对人生负责。

抛开烦恼

生活中每个人每天都会为一些不开心的事情影响着纠结着，或许是生活上的、又或许是工作上的事。我也会为一些事情不知道该怎么办经常抱怨着，这些事情总是会影响着我的情绪，朋友总是劝我：“事情总会过去，没什么大不了的就是天塌下来也会有个子大的顶着那，”其实真的没什么坎是过不去的只要你敢于面对心态放好，不要被负面情绪影响到，没有什么事是解决不了的。

不去较真

多去听听他人的意见，不要不分对错都在坚持自己的观点，接纳他人的建议也是一番境界哦！生活、工作中都会遇到不同的问题，有时候我们的处理方法不恰当，他人给的建议也不会接纳，做什么都一直坚持自己的观点，经常碰壁。

试着多接纳不同的建议，不必去争论强弱、输赢。每个人都有自己的观点，角度不同，思维不同，看待的事物就会不同。心胸宽广些，成败淡些，的事就少点。

心怀理想

伟大的事业源于伟大的梦想。生活中要有梦想，同时，我们也要脚踏实地，好好地生活，要给家人、朋友，为社会做一些我们力所能及的事。