精进日记九

学习不要贪多，而要注意从学习中获得指导生活的理论知识。如此，一本书哪怕只学到一条，也是非常值得的。

以前总为自己能读多少本而沾沾自喜。其实比起阅读的数量而言，阅读的质量更加重要。如何通过阅读获得有用的知识，从而更好地指导我们的实践，这其实是最重要的事情。

现在我开始降低自己的阅读速度。我更多尝试从这些事情中感受到自己生活周围的力量。

阅读一段有用的文字，然后用它指导自己的行为，不断进步，不断成长，这其实是我们真心该做的。

今天阅读《元认知》这本书，对其中的某些句子很受感触。

当我做一件事情时，我通常也会告诉自己要很努力、很拼，会给自己设定一个很高的标准，还会经常给自己“打鸡血”，告诉自己坚持就是胜利。可是结果往往不好。

今天学到自己应该尽量在自己的拉伸区里干活。如此，我们才能真正做到:跳一跳，摸得到。