致敬袁老丨让宝宝好好吃饭，懂得珍惜每一粒粮食

写在最前

在写这篇文章之前Magi犹豫了很久。要不要在这里发布关于「杂交水稻之父」「共和国勋章」获得者，袁隆平院士逝世的这一沉重话题。

反复权衡之后，Magi觉得应该要说一说。我们之所以能有今天的丰衣足食袁老功不可没。他的逝去，是一颗巨星的陨落。2021年5月22日这一天，14亿国民都应该永远铭记于心。

它极其残酷地向我们昭示着，原来伟大的人们并不能跨越时间的限制，他们终究会离开。

动图来源人民日报

而当我们回望伟人的一生时，那些看似平淡的语句仿佛也在描摹着一个时代的宏伟弧光。

巨星陨落，新的太阳依旧升起，我相信在此之后，我们这一代乃至下一代必定会有人继承袁老的巨匠精神，在各个领域为国民做出杰出的贡献。

一粥一饭当思来处不易，半丝半缕恒念物力维艰。

——朱柏庐《治家格言》

相信每个有宝宝的家庭都会出现挑食厌食的情况。妈妈做好的饭菜，宝宝不吃最后全部倒掉。浪费粮食，也在消耗家庭资源。

我们应该多向宝宝传达袁老与「杂交水稻」的故事，告诉宝宝每一粒粮食都来之不易，应该珍惜现在的美好生活。

下面Magi就给大家介绍几种让宝宝轻松吃饭的小妙招。

让孩子帮忙做饭

爸爸妈妈平时可以选择孩子做你的小助手，让孩子在你做饭的时候来给你打个下手。你可以让孩子帮你洗菜、摆放餐具，在动手的过程中，能够让孩子产生责任感，认为这顿饭的出现是有了自己的原因。

有时候孩子的帮忙会让你做饭变得手忙脚乱的，不过这会产生很好的后果，原因在于孩子会由于自己的劳动而更加珍惜饭菜。孩子在吃饭的时候会慢慢对吃饭产生兴趣，这样也会吃下更多东西。

让孩子选择吃什么

小朋友通常情况下都会有自己喜欢吃的食物，有的孩子喜欢吃面食，有的孩子喜欢吃米饭。

爸爸妈妈其实在做饭的时候可以问下孩子到底喜欢吃什么，看看孩子的想法，然后给孩子做饭。不过也不能够完全听从孩子的想法，要保证孩子不挑食，要是爸爸妈妈做了孩子不喜欢吃的饭，孩子就会不开心，吃很少的东西，因此，有时候可以让孩子坐一次主。

制作菜谱

同时有一个比较有用的方法就是在家里做一个菜谱，吃饭前把菜谱拿给孩子，像餐厅一样让孩子来进行选择。

这种点餐的小游戏能够让孩子对吃饭有更加大的乐趣，但是也不能说因为这个办法是可行的，爸爸妈妈就每天都使用，差不多一个礼拜使用一次，让宝宝对于这个形式有一种期待感，新鲜感。

装饰餐具

爸爸妈妈平时可以让孩子使用一些可爱的餐具，比较适合的就是上面有着孩子喜欢的卡通形象的餐具。孩子会非常喜欢餐具，然后就会乖乖坐在饭桌前，孩子对着自己喜欢的餐具也会吃的更多。

混合食物

在吃早饭的时候，爸爸妈妈可以把孩子喜欢喝的酸奶，和一些别的比较好的水果进行搭配，做一杯美味又有营养的奶昔。

这种酸奶奶昔可以当做宝宝的健康早餐，同时也能够用作宝宝的餐后零食喝。可以让孩子在吃饭的时候很开心，也可以补充孩子成长所需的营养。

后记

我们作为平凡人，好好吃饭、好好学习、好好工作，认真踏实地生活，成为一个实践理想和使用决心的人，就是我们最好的致敬。