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女人不论走到人生的哪一个阶段，都需要情感的慰藉。

人到中年以后，父母不会天天陪在身边，兄弟姐妹各自成家，闺蜜好友各自分散，最大的感情慰藉，还是自己的婚姻和家庭，自己的丈夫和孩子。

然而，中年的婚姻，不可避免地会陷入平淡，陷入各种各样的矛盾和问题之中，甚至陷入各种危机之中。所以需要用心来经营。

那么，中年的女人，该如何经营，能让有些平淡甚至乏味、有些矛盾甚至危机的婚姻找回初婚地的激情？

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下面几个小技巧，不妨试一试。

01

制造点小浪漫

中年夫妻，时不时制造点小浪漫，玩一点”二人世界“，对于增进感情、保鲜婚姻，是极为必要的。

妻子要学会寻找机会制造”二人世界“，让两个人在一起，做喜欢的事情，哪怕是吃一顿休闲的早餐，一起坐在沙发上闲闲的聊。

或者春日的周末，相约踏青赏花，手挽着手看满眼锦绣，边走边聊聊，没人的时候，还可以偷偷地吻一下他，相信他的心里也会像这春天一般温暖起来。

夏日的午后，去湖边乘凉或是湖中泛舟，或者找一片浓荫坐坐，拿一把扇子，互相扇着，说话或者不说话，都很好。

凉风轻起的夜晚，一起去外面走走，风吹起来，吹得你发丝纷乱，衣袂翩然。走累了，随意进一家烧烤摊，吃两个小串，喝一杯扎啤， 分分钟回到恋爱时的美好时光。

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下雨的日子，相互依偎在一张雨伞下边，踏着小雨，静静地行走在路是，或者不带伞，一同在雨里淋着，欢笑着，跳跃着，也足够浪漫。

哪怕只是饭后的散步，手牵着手一起看夕阳晚照，听鸟声婉转，也是难得的浪漫。

只要用心，浪漫无处不在。女人要懂得多给两个人单独相处的机会，千万不要有了孩子就全身心围着孩子转。偶尔把孩子”寄存“一下，来一点二人世界，这种小小的浪漫，会让平淡的婚姻找回最初的激情，为夫妻间的感情持续保鲜。

02

给他点小惊喜

时常给丈夫一点小惊喜，也是增进夫妻感情的小妙招之一。

要达到惊喜的效果，关键在于意外。所以，一定要在丈夫意想不到的时候，把这份惊喜送给他，才能取得最佳的效果。

许先生是瑶族人，但一直在北京工作，妻子也是北京人。40岁生日那一天 ，妻子告诉他，己经在某包间给他准备了生日大餐，让他快点来。许先生一进门，烛光摇曳中，“Happy birthday”声四起，一群穿着瑶族服装的朋友们齐声唱起了生日歌。

望着一屋子满满暖暖的爱，这个一米八的大男人就那样一把抱住她娇小的妻子，泪流满面。

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夫妻之间，男女情感，更需要维护才能越来越好。多为对方着想，时不时给他一些小惊喜，他一定会更爱你，夫妻关系必然更好。

有一位妻子在等丈夫回家时忽发奇想，在门厅写了一张大大的纸条，上面写着”饭在锅里，洗澡水在盆里，我在被子里“。想象一下丈夫看到这纸条，是不是会嘴角上弯、眼中带笑、心中柔情泛滥呢？

不过中年夫妻，不太适合太过夸张或过分的惊喜，小小的惊喜就足够让他高兴了。

比如，当他身心疲惫地回到家中，有热腾腾的饭菜、温暖的灯光等着；比如出差归来，你嘴上答应不去接对方，但是当对方走出机场的时候，一眼就看到你站在人群中；或者从来对足球不感兴趣你，在大赛时自告奋勇地陪他看球赛，还和他一样激情满怀……

这些看似不起眼的小惊喜，正是丢进我们的婚姻水潭中的那粒小石头，会打破婚姻的一潭止水，让婚姻生活保持激情荡漾的秘方。

03

说点悄悄话

偶尔说点亲密的悄悄话，也是促进夫妻情感和沟通的好方法。

比如，上床入睡前这段时间，两个人躺在床上，不妨悄悄聊一会儿。问问丈夫今天的工作如何，说说孩子今天表现怎么样，或者干脆说点私密的亲热话，甚至带点小颜色的笑话，都是可以促进二人情感靠近的小招数。

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或者双休日的早晨，夫妻醒来之后，不必忙着起床，反正白天有足够的时间去办事、忙家务，也可以说几句知心话、体己话、不用让别人听见的话，或者天南海北地闲聊一会儿，都可以拉近心与心的距离，让夫妻关系更亲密，婚姻更稳定，家庭更和谐。

04

来点小幽默

好的婚姻，不仅需要夫妻双方相敬如宾，还需要适时地幽默感来滋润。没有幽默感的婚姻，就像一杯白开水，平淡无味。

所以聪明的女人要善于利用幽默做武器，来收服男人的心，让平淡的婚姻变得有乐、有趣、有滋味。

小清和小明为小事争吵后，互不相让，以致互不理睬。三天了，还是谁不开口。

小清有点忍不了了，心生一计，故意来来回回在屋子里到处找东西，拉开衣柜，翻一阵又关上，打开书桌抽屜，东翻西找一阵，又离开，就这样来来回回来来回回，弄得小明也忍不住了，不由得开口问她：房子都被你翻乱了，你在找什么啦？

小清假装生气地回答：找你的声音啦！

小明一时没反应过来，问 ：找到没?

小清憋住笑，说 ：我刚刚听到猪叫声，你说找到没呢！

小明终于反应过来，忍不住笑起来，两个人就这样和好了。

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一个和谐家庭中的夫妻之间难免有误会、矛盾，懂得幽默处理，便能少了好多问题。

如果丈夫很幽默， 妻子更应当给予充分的肯定，可以大笑着说：“你真幽默”，“没想到你也会这么幽默”！“真逗，让人好开心”等等，让幽默成为夫妻间最好的调节剂。让婚姻改变味道，越来越有滋味，越来越甜蜜。

05

多点小爱好

在中年的女人，不要一味地围着灶台转，围着孩子转，还要学会提升自己，尽可能地让各个方面都能与丈夫同步，从而促进与丈夫的交流和沟通，增进双方的感情。

比如培养一些与丈夫相同的兴趣和爱好，既能有更多的机会与丈夫一起玩乐，又能提升自己的生活情趣，是很好的促进夫妻感情的小技巧。

琴棋书画，花鸟虫鱼，读书运动，唱歌跳舞，弹琴吹笛，摄影收藏，都可以。这些高雅的情趣爱好，不仅会让你更有浪漫的情怀、高雅的情趣，也可以使你和丈夫有更多的共同话题。

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如果会下棋，就能在悠闲时候和丈夫对弈一局，输赢不重要，重要的是玩在一起；如果爱运动，那不妨和丈夫一起打打球，跑跑步； 愿意唱歌跳舞，那晚饭过后两个人一起到广场去露一手……

这些小情趣小情味小浪漫，就像平淡日子中的那一点点的盐，乏味婚姻中的那一颗颗的糖，单调生活中的那一点点味精，让你的日子有了味道，婚姻有了甜蜜，生活有了滋味。

聪明的中年女人，快快学起来吧。