如何教孩子学会应对焦虑：妈妈，我不想去上绘画课

（接上篇，“坚持不懈”去上绘画课）

真的到了绘画课商圈楼下，又像按了“开始”开关一样，月月整个人bulingbuling难以自控，各种摇摆躲闪不进去，上了电梯更是身形表情错综复杂。我拉着她边走变开导。

妈妈：月月，妈妈知道你三周没来了，再来的时候又激动又兴奋有想去又害羞，对吗？

月月：恩。我害羞。

妈妈：我们能想个办法缓解一下吗？其实你这种感觉妈妈上班也有过。你知道妈妈用什么办法吗？（我拉着月月停了下脚步，蹲下来）请跟我一起做，深呼吸，呼——吸——呼——吸——……连续做十次。

可爱的月月就跟着做了起来，像模像样。

妈妈：怎么样，现在感觉好点了吗？

月月：恩。

妈妈：时间还早，我们可以先进去溜达溜达，或者看看糖果老师在不在？

就这样，我们顺利的找到了糖果老师。我一边和糖果老师解释最近落下课的原因，一边描述月月在家努力练习的态度和进步。孩子听着慢慢情绪好转。

月月：我们来之前还画了一个北极熊。

糖果老师：是吗？太棒了。

虽然开始上课一直让我陪在身边，后来我还是顺利的离开教室，中途休息时月月还说“老师夸奖我特别棒！“。

老母亲不容易，终于顺利通关。

后来我一直在外面阅读《你就是孩子最好的玩具2》。

最近我多了耐心和尊重，学会了爱和信任，学会了运用领导力里的“二级反馈”，在她做对事情的时候，立即反馈激励，并说明她为什么；学会了运用“ICPS”，引导孩子思考和解决问题，培养孩子的社会能力；学会了运用通过“亲密感（让孩子觉得她被无条件的爱，她值得）、力量感（减小无力感，体会成就感）、控制力（让孩子体会自己做主、做选择的权利）”构建孩子内在的自驱力。

通过体验正确的方法，看到了孩子的进步，远远大于自己想象的惊喜。