话说当下,烈日炎炎,气温飙升,连眼睛也跟着“燥”起来了,感染风险增加,眼病接踵而至。
这时候就有人问了:“应该怎么办呢?”问得好,各位看官切莫心急,且听我一一道来。
夏季常见眼病一号:干眼症
这个干眼症,虽说它常出没于秋冬二季,可当你长时间窝在空调房间或者空气不流通的环境下,它就悄咪咪的来了。再者说,夏季气温一路飙升,泪液蒸发过快,眼睛更容易干燥。
咋整呢?
第一招:睡眠很重要
每天睡足6-8小时,算着时间,不够就补,只要肯挤挤,时间还是有的!
第二招:维A维C不可少
多吃点豆制品、鱼、牛奶、西红柿还有新鲜水果,吃东西咱必须得第一名!
第三招:眼保健操要记牢
中小学生眼保健操听说加到六节了,新加的两节我也不会,你们学会了记得教教我!
夏季常见眼病二号:红眼病
脑袋不出汗的看官就请下一条。
夏季脑袋比较容易出汗,一旦汗水流入眼睛,那可就不得了了。眼角膜受刺激了,俩眼睛突然就红了,不知道的还以为你哭了,不过通常红眼症状会很快消失。只要你乱揉眼睛就可能会导致急性结膜炎,也就是红眼病。
对了,去游泳的时候,先看看泳池水质靠不靠谱,别笑着去,哭着回来!(这里是说红眼病,你们可别想多了)
小事,我有招!
第一招:卫生习惯要养成
揉眼之前得洗手,最好别揉!
饭前便后得洗手,洗干净点!
公用物品得洗手,记得消毒!
第二招:卫生用品须分明
不用他人的卫生用品,用之前想想!
第三招:患者物品莫接触
洗脸用具、手帕、使用过的医疗器具,俩字,别碰!
夏季常见眼病三号:结膜黄斑
烈日当空,戴一副防紫外线的眼镜没错的!眼睛和皮肤暴露在紫外线辐射环境的机会更多,容易导致眼部干燥和结膜黄斑(睑裂斑),甚至会增加眼部其他病变几率。
图片不重要!应对有一套
注意用眼卫生,消炎眼药水备一瓶!(这可是两套了!)
咱先到这!有问题,评论区私聊随便招呼!下期再见!
页面更新:2024-03-05
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