熬的不是夜，熬的是命

今天从早上到现在，一直昏昏沉沉的，大脑一点也不清醒。我可能需要改变一下自己了，无法入睡经常熬夜还失眠。现在腰间盘突出可能就是自己熬来的，需要狠一把了。熬的不是夜，熬的是命。

需要经常上夜班的我深刻地意识到睡眠的重要性，无论是质量还是时间，睡个好觉醒来做很多事情真的可以事半功倍，倘若以后换了工作我一定会好好调整自己的作息时间，早睡早起多运动，保持一个好的状态去面对生活以及种种，会感觉容易很多！

结婚前，可以偶尔放纵一下，那时年轻，意识不到，体验一下它的危害也未尝不可，但现在，越来越感觉不适合再这样下去，生命有时就是这么脆弱，不懂得呵护，到时后悔还是自己，“杀手”就是这么无情，防不及防。

吃的好，睡得香，就是好生活，别的随后再谈，好身体才是本钱。

睡前原谅一切，醒来不问过往。好好睡觉，你就赢了！