德国有句谚语：优秀的孩子边玩边学，能够在游戏中获得成长。

让·皮亚杰在《儿童智慧的起源》中首次提出了“玩中学、学中玩”的概念，他想表达的含义是：玩可以引导孩子学习，而在学习中又可以和游戏相互渗透。

《游戏力》这本书不但沿用了这个概念，还以此为基础进行了延展和深入的分析。

它就是想告诉大家：如果游戏能够被善加利用，那么对孩子的健康成长、增强自信心、增进亲子关系等各方面都会有极大的帮助。

作者劳伦斯·科恩，美国国家亲子出版奖首席评委，一名心理学家，在处理临床儿童问题上有着非常丰富的经验，并且为美国教育出版学会金灯奖的杂志撰写专栏。

很幸运，作者邀请到我们来参加这次游戏之旅，下面，咱们就跟随作者的脚步，一起来探索游戏的神奇之处，它是怎么融入到大人和孩子的日常生活之中、又是怎么为我们带来“改善亲子关系”、“增强孩子自信心”、“激发孩子探索力”等这些好处的。

《游戏力》这本书主要讲了三部分内容：游戏的用处是什么、大人怎么能够和孩子一起玩的很嗨、以及怎么通过游戏增进亲子关系。

我们先来说一说游戏的用处：自信心、亲子联结、情绪表达。

只有认识到了游戏的价值、了解到游戏的好处，才能认同、并发自内心地去和孩子一起玩游戏。

先说一个很基本的原则，或者叫它定理都不为过，那就是：游戏是孩子的第一语言。

当小婴儿还不会说话的时候，看到有意思的小玩意儿就会想去抓、去触碰；

等长大一些，他们就会抓着喜爱的玩具不撒手；

再长到能和小伙伴们一起做游戏的年龄，就会出现无论大人怎么催，孩子都不想放弃玩游戏而回家吃饭的情况了。

游戏，对于孩子来说，就是如此的重要。

孩子们在玩游戏的时候，可不止是单纯地在玩，他们通过游戏在锻炼想象力、精细操控力、表达能力、倾诉能力和解决问题的能力；当孩子很小的时候，可能还不太会用精准的词语描述事情，但一定会在玩游戏的过程中表达出来，他们需要的只是大人去发现。

游戏和孩子的自信也是紧密相连的。

如果游戏太过简单，那就会变得没有挑战性、很没意思，不光对孩子，对大人也是如此。因此孩子会不断地挑战自己、增加游戏的难度，每挑战成功一次，就会增强一次自信心，因此游戏在帮助孩子克服障碍、培养自信心上，功不可没。

游戏还能够很好地表达孩子的情绪。

孩子心情好的时候可能会玩过家家、玩小玩偶，若是心情很糟糕，可能就会想去玩抛球、砍包儿之类的体能运动。研究表明，运动可以让心情的愉悦度提升，这对孩子来说更是如此。所以孩子是怎么样的心情，通过对游戏的观察，就能够判断出来。

大人如果想和孩子建立紧密的联结，很简单，和孩子一起玩游戏就可以了。

有个朋友的孩子就是这样。

曾经有一段时间，朋友能够明显看出来他的孩子情绪有些低落，不愿意和大人聊天，询问之下也说不出为什么；

后来我建议说，要不你先把手头工作放放，周末抽出一天带孩子去公园玩玩吧，也许能打开孩子的内心。

过了一个周末，这位朋友跟我说，他和孩子在公园的草坪上扔球、踢球，累了就躺下，一天下来玩的浑身脏兮兮的，但那天晚上开始，孩子又恢复了以往的开朗。

所以说，这个道理不用多讲，相信大人在和孩子互动、聊天、一起挑战难关的时候，双方都能够感受到彼此之间越来越多的默契和联结，亲子关系也就因此变得更深了。

说完了游戏的价值，我们来聊聊第二部分：大人怎么能够和孩子一起玩的很嗨。

首先，大人的脑中要有一个“亲子翻译机”的概念，这个机器是做什么用的呢？它能够将孩子的行为翻译成大人可以理解的语言。

每当孩子表现出一些行为的时候，无论是正常的互动、还是恼人的行为，这都是他们想表达情绪的一种方式 – 毕竟孩子不会跑到你面前跟你说：来，咱们聊聊吧。

当产生这些行为的时候，大人不要因为只看到了表面，就立刻采取行动措施；而是要在脑中用亲子翻译机翻译一遍，深度理解，想想孩子行为背后的需求，然后再采取行动。

书中讲了一个关于淘气小男孩拍打老师的例子。

一个六岁的小男孩，每次走进教室的时候，总是要去打他最喜欢的老师，然后迅速躲到桌子底下。

如果没有翻译机，只解读孩子表面的行为，老师可能会直接发怒、训斥、找家长、甚至体罚孩子。

但如果使用翻译机翻译一下，在脑中问自己：在这个孩子的行为下，他的诉求是什么？

这位老师是这么对孩子说的：“我想你之所以打我然后躲起来，是因为你想接近我，但是又不太好意思。那这样好了，下次你来的时候，我们就先伸出手来击掌，好不好？”

瞧，看到这种回应，不止是孩子，连大人都会觉得好暖心啊~（我们回应了孩子，一下子就走进孩子的游戏世界里。）

孩子会经常说些无关紧要、无意义的事情，并且会不断地说出来；又或者是反复做一些招人烦的事情，这时候大人总会打断他们、或者训斥他们；

然后呢，在训斥之后，大人又期望孩子向他们说出他们想知道的事情，这怎么可能嘛！

有了亲子翻译机，接下来要做的就是：在孩子面前，大人要一切从孩子的角度出发，丢掉自己的负面情绪、争强好胜之心和过度的保护欲。

如果带着不好的情绪和孩子做游戏，情绪就会全写在脸上，你觉得孩子能玩的开心么？

还有些大人好胜心太强，从来都是寸步不让，这样孩子会被大人打击得失去信心、并且不再喜欢这个游戏；

大人的过度保护欲也是不正常的，它会导致孩子失去探索精神，对大人形成过度依赖。

这几点都是大人带来的不好影响，因此在加入孩子的游戏之前，一定要反复提醒自己这几点，并以一个更好的心态出现在孩子面前。

然后我们再来说说最重要的一点，如果想和孩子一起玩，那就要让孩子主导这个游戏。

很多大人都没有把孩子当成独立的个体来看，因此处处制约着孩子，认为他们这个不行、那个不懂；

这里作者不断强调：大人不要用自己的惯性思维、情绪、喜好来制约孩子，否则只会把孩子越推越远。

如果大人放手让孩子来主导如何玩游戏，一定会发现自己的孩子有多么能干。

有一次作者带着女儿和另外一对父女出去郊游，经过河边的时候看到了一艘小船。

他的女儿想要大家一起去划船，但作者却以为自己的女儿在胡闹，直接泼冷水说：这个绳子你根本解不开。

此时，另一位父亲却说：咱们试试看能不能把绳子解开吧。

当绳子被解开后，作者又说：咱们没有桨怎么划？而且要是船翻了掉进冰冷的水里可怎么办？

可谁知孩子根本不在乎这些，极其兴奋地东找西找，努力找到了能当桨的东西，上船就划了起来。

当作者看到孩子们开心的表情和成功的喜悦时，内心非常自责，同时也认识到了自己的错误。

在这个故事中，作者就犯了上面提到的三个错误：

第一个错误，是作者没有使用亲子翻译机来深入解读孩子的行为，而是直接就认为孩子在胡闹；

第二个错误是他没有从孩子的角度出发，只是自己认为解绳子太麻烦、河水太冷，就直接打消了陪孩子划船的念头；

第三个错误是作者没有让孩子主导游戏，而是自己出面干涉，反复地进行了阻止。

所以，想要加入孩子的游戏世界，可不是一件简单的事情：使用亲子翻译机、把孩子当成独立的个体、让其主导游戏，这几点要时刻放在大人的脑中。

本书的第三部分，讲到了怎么才能使用游戏增进亲子关系。

书中首先提出的建议是停止说教。

大人的通病就是对着孩子不停地说教、贬低孩子、打击孩子自信心，我们可以扪心自问：为什么表扬孩子就那么难呢？

不断地批评只会让孩子逐渐失去自信；因此，大人要做的应该是鼓励孩子去尝试、欣赏孩子的探索精神、表扬孩子的成果；

当然，在鼓励的同时，也要保证孩子的行为不超出边界、并保证孩子的安全。

其次，我们需要让孩子感受到力量的存在。

当孩子感受到力量的存在、并认为自己能够掌握主动权时，他们就不会害怕剪指甲、洗头、短暂离别等可能让他们感到害怕的事情，也就不会产生过度依赖的亲子关系。

曾经听到一位妈妈巧妙地运用了这个方法，解决了困扰很久的哄睡难题。

这位妈妈每天晚上哄孩子睡觉，都要经历三番五次的尝试；原因是孩子知道妈妈会在她睡着以后离开，所以每到晚上，这个意识就会出现在孩子的脑中。

哄睡的过程中，妈妈稍有动静，孩子就会大哭大闹；即便孩子睡着了，只要妈妈一离开，孩子也会神奇般地醒过来，直到哭累了才会再次睡着。

结果，妈妈晚上安排的其他事情全都干不成了，每次哄睡觉就得花一两个小时，并且筋疲力尽。

后来，这位妈妈干脆不想自己计划的那些事，而是专心陪着孩子睡觉，并且跟孩子说：咱们来玩个睡觉的游戏，妈妈一直陪着你睡觉，你来告诉我，什么时候我可以离开，看妈妈反应快不快。

这样反复几天后，哄睡竟然变得容易了。

原来，孩子在明白了这件事由自己说了算之后，认为自己掌握了主动权，内心就不再焦虑、不再担心妈妈的离开，也知道妈妈总会回到自己身边。

就这样，母亲和孩子的矛盾又少了一个，关系也因此变得更亲密了。

接下来要说的这个问题，对大人来说有些难，它需要大人放下自己的尊严和面子。

在玩游戏的时候，大人要和孩子一起大笑，而且越像个傻瓜，越容易产生更好的效果，也就越容易打破和孩子之间的隔阂。

因为笑声，是衡量游戏好坏的标志，这里就需要大人放下尊严，笨拙地犯错、用夸张到极致的行动和表情与孩子做游戏，把严肃的心情放松，去享受游戏的乐趣，这样才更容易引出孩子的笑声。

最后一点建议，是不要过度区分男孩的游戏和女孩的游戏。

人们总是把女孩当成柔弱的、需要保护的一方，但这样会导致她们的翅膀软弱无力，缺乏探索精神；

而男孩呢，则不得不经常孤零零地自己面对问题，没有拥抱、没有人关怀、没有人倾诉，人们会本能的认为男孩从小就应该学会抗压和独自面对问题。

作者曾做过一个临床试验，床上放着一个穿着尿不湿、看不出性别的小婴儿，一半人被告知这是男婴、另一半人被告知这是女婴；实验会通过播放婴儿的哭声、让大人与孩子互动等一系列行为来观察这些大人的反应。

结果，把婴儿当成女孩的大人们，会给婴儿更多的拥抱、对哭声反应速度更快、互动更多；

反之，把婴儿当成男孩的大人们，会给婴儿较少的拥抱、对哭声的反应不及时、会让婴儿自己去探索玩玩具。

这个实验说明了一个很好的观点：男孩女孩从一出生，就被区别对待，并且受到了不同的限制。

如果孩子只玩自己性别专属的游戏，那么长大以后，某些方面的发育必定会受到制约。

因此我们需要记住：女孩需要通过游戏培养探索精神、勇气和自信；而男孩则需要通过游戏和大人建立更多的联结、以及培养如何表达情绪。

其实，游戏不仅仅是孩子的专属，大人也需要通过游戏放松、寻找自信、表达情绪。

我们已经被这个社会禁锢了太久，久到连喜悦和悲伤都不敢轻易流露出来、久到连发个玩游戏的朋友圈都要想着先屏蔽公司领导。

如果你也是这个状态，那就充分享受和孩子一起玩游戏的时光吧，起码在这段时光中，我们可以放松，可以大笑，可以真正体验什么叫“生活”，还可以找寻那些早已被自己丢弃多年的、珍贵的东西。

就像作者在结尾引用的那句话一样：我们来到地球，就是为了四处逍遥，说别的都是扯淡。

如果家中有宝宝，那么从现在开始，大人就可以换个心态：跟孩子一起，在游戏中成长、在游戏中培养感情，在游戏中收获未来。

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