心态的作用真这么大吗？简直不敢信

据美国一位教授赖安.戈特弗雷森调查研究发现，我们一生中90%的判断，都是心态在悄悄的帮我们做决定，心态就是心理能量的过滤器，如果将我们的人生比作一艘船的话，心态就像一只看不见、摸不着的船舵，无时无刻都在控制着我们人生的方向，塑造着我们的生活、工作的方方面面。因为面对相同的情景时，不同的心态会产生不同的认知。

按照人的思维模式，可以将心态分为四组：固定型和成长型、封闭型和开放型、防御型和进取型、内向型和外向型。其实每个人都是同时拥有这些模式的，并没有绝对的成长型或开放型等的人，所以我们要做的就是认识到这些模式的优势，深入体会心态的作用，选择适合自己的模式，过好自己的一生。

1、固定型心态和成长型心态：前者，认为自己的技能是与生俱来的，如认为自己不擅长数学、不擅长体育，或者认为天生就是音乐家；后者，认为技能可以通过努力和坚持提升和改善，重视学习和提升，以积极的心态看待成功与失败，其观念是“如果成功没有如期而至，那只是因为我没有付出足够的努力”；

2、封闭型心态和开放型心态：前者，是关注自己是否正确，以及自己在其他人眼中是否正确；后者，则是努力寻求事情真相，以最佳方式进行思考；培养开放型心态，可以通过先冥想、改变认知，增加思维容量；

3、防御型心态和进攻型心态：前者，是逃避问题，害怕损失，受制于环境，只想做简单的事；后者，会主动给自己设立目标，想要有所得有所赢，并为实现这个目标而努力；培养进取型心态，可以为自己树立一个目标榜样，读更宏大的书，记积极的日记等；

4、内向型心态和外向型心态：前者，是认为自己比他人重要，以挑剔、消极的眼光看待他人；后者是认为所有人都很重要，每个人都是有价值的，培养外向型心态，需要主动关心他人，更加关爱自己，觉知自己的恐惧和自我背叛。

所以，解决问题的方法永远在方法之外，改变心态，改变的是我们对事物的认知，改变的是做事的态度。

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