颈椎骨质增生发生率37.9％，与颈部不良姿势有关，要注意预防

在庆阳市33258例健康体检人群中，颈椎CT、核磁共振检查8214例，颈椎骨质增生阳性3114例，阳性发生率37.9%，其中39岁以下组为8.6％，40一49岁组为36.9％，50一59岁组为55.9％，60岁以上组为68.2％。

男性3729例，阳性1434例，阳性发生率38.5%，其中39岁以下组为8.9％，40一49岁组为32.6％，50一59岁组为48.4％，60岁以上组为69.7％。

女性4485例，阳性1680例，阳性发生率37.5%，其中39岁以下组为8.3％，40一49岁组为39.9％，50一59岁组为62.2％，60岁以上组为66.1％，见图16。

颈椎骨质增生阳性率，各年龄组随着年龄的增长均缓慢升高，且男、女之间无明显差异。

颈椎骨质增生俗称骨刺，病因主要是颈椎的退行性改变、劳损与不良姿势，如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉、无节制的操作电脑等；运动量少和摄取含钙类食物较少；头颅外伤的诱发等。

临床实践证明，人体有了骨刺，并不都会出现临床症状，骨质增生在多数情况下并不一定意味着是病，而是一种生理性的组织反应。

仅有骨质增生而无临床症状，就不必刻意进行治疗，只有确认骨质增生是造成颈部神经、血管压迫的主要病因时，才需针对性的治疗，如牵引（轻症）、理疗、推拿、针灸、手术等方法治疗。

预防措施：养成良好的工作、生活习惯，主要是不俯睡、防风寒，每天低头或仰头1—2小时，常做颈部活动，高钙饮食，控制体重，增加户外活动等。