辣妈马伊琍转发了一篇名为《我买了一盒阴道哑铃》的文章，并配文：大一被闺蜜案例卫生棉条后就彻底抛弃了卫生巾，这才是女性某种意义上的自我解放！博文尺度之大让网友一度怀疑她被盗号了，一时间“阴道哑铃”成了热门词汇。

不得不承认，初次看到这个微博也被吓了一跳，身为母亲也是第一次听到“阴道哑铃”，为此特地去百度了一下它的作用。原来，所谓的“阴道哑铃”并不是什么不雅器材，它的学名叫“盆底肌肉康复器”，是一种轻型的医疗器械，多用于产后妈妈们盆底肌受损，漏尿等症状修复。

马伊琍所转的那篇《我买了一盒阴道哑铃》中，主人公正是这样一位盆底肌受损的二胎妈妈，在一次和孩子游戏中无意发现自己竟然漏尿了，去医院检查才发现“阴道壁膨出”，她被告知：如果不治疗，随着年龄的增大，尤其是绝经期的激素变化，有相当大的风险脏器脱垂。

读了这篇文章才知道，原来很多妈妈生完第一个孩子虽然没感觉，但损伤已发生。从数据来看，盆底肌70%的损伤都是生第一个孩子造成的。

而同样生完一个孩子的我竟然对此全然无知，记得当时产后42天检查，医生也只是淡淡的说了句，恢复不错，丝毫没有提及产后恢复的注意事项。现在想想不禁有些后怕，到现在我依旧不知道自己产后到底受了多大损伤。

生完孩子老十岁？对妈妈而言“老十岁”算什么！

经常听到身边的妈妈们吐槽，生完孩子老了十岁。是啊，曾经以为十月怀胎一朝分娩，凸起的肚子、下垂的乳房，这便是最大的伤害了，但生孩子后才知道这才仅仅只是个开始。

2019年5月，新京报做过一次问卷调查，他们调研了“有过生育经历的女性都曾经受到过哪些身体伤害？”，撕裂、漏尿、乳腺炎、痔疮、松弛、妊娠纹等成了高频词汇。

• @梦在深巷 孕期妊娠纹，骨痛，抽筋，尿频 。孕期开始到孩子出生后一直睡眠差， 生产疼痛，阴部二度撕裂，外阴肛门痛一个月，漏尿， 喂奶乳头破损，堵奶结块，抱孩子腰背痛。肚子长肉，膝盖无力，现在感觉自己就是个废人。
• @你是远方 生孩子后不能久站，时间一长就腰疼。漏尿，一咳嗽、打喷嚏就会漏。睡眠浅，有了孩子后，晚上睡觉一有动静就醒，现在孩子3岁依旧如此。哺乳期的乳腺炎让我生不如死，痛，发烧，那种锥心的疼现在想起都后背发凉。
• @芝士 我是生理性伤害，生孩子的时候胎儿头过大，不得已侧切。产后痔疮，刀口+痔疮让上厕所都成了一种煎熬。出了月子咳嗽时偶尔会漏尿，涨奶堵奶，妊娠纹遍布小腹，胸部完全变形，脸上长满了色斑。
• @卷毛 阴道侧切，反复乳腺炎，乳头皴裂痛不欲生，生完一年后还有腰痛症状，腱鞘炎，畏冷，脸色发黄，二胎以后明显的大脑反应迟钝，可能是缺觉原因。
• @木木 怀孕胎盘前置躺了一个半月。剖腹产麻醉量放到最大，依旧疼到窒息，医生说再加量会对胎儿造成伤害，于是全程流泪死挺着。产后哺乳，乳头皲裂。喂奶时，上面乳头疼，下面刀口疼。现在孩子十八岁了，低头洗发时，肋骨下怀孕时被拉伤的肌肉还会疼痛。
• ……

看到这些妈妈的产后后遗症我真的被震撼了，在此之前哪怕我已生过一个孩子，但也从未了解过这方面的知识。曾经天真地以为生完孩子只要月子做好，就会恢复如初，现在才知道原来不是每个妈妈都能幸运的恢复如初。

关于“生孩子”我们听了太多赞美，这让很多女生一直以为当妈妈是一件很幸福的事，但却很少有人会告诉我们幸福的同时，也会对身体造成伤害，比如：子宫脱落、漏尿、甚至内脏下垂！

曾经看过一个新闻，徐州一位60岁的王大妈，平时就有点漏尿，某次在跳广场舞时她突感不适。感觉有块肉从身上掉下来了，王大妈急急忙忙跑去医院，主治医生告诉她这是子宫脱垂，需要手术治疗。

你看，真正可怕的并不是生孩子这件事，而是我们对自己身体的无知。无知到，明明已经出现了伤害，甚至影响到了我们的生活质量，但我们依然选择视而不见。

但我仍想告诉每一位母亲：产后异样不羞耻 那是你的军功章

这几天了解产后伤害，也被一些网友感动。有网友说：

• @大晴天太阳大 妈妈做健身操的时候总是蹦着蹦着就去上厕所，我还很不理解，说不能憋一下等跳完一起上吗？现在我真讨厌我自己！
• @是小灰机 看评论哭了，突然想起我的母亲。母亲是一位保守的农村妇女，在这之前，也经常看到卫生间有洗衣液之类的，隐约感觉她有一些疾病，但我内心还是会嫌弃她，看到评论真的泪如雨下！

我们的接受的文化充满了道德审判，不容许我们过多的了解谈论我们自己的身体，更不用说和家人们去讨论类似的问题。

这两天和闺蜜洋洋聊天才发现，原来我那个最亲近的好朋友竟然也有漏尿的现象，在此之前我却一无所知。就在我抱怨，当年我跟她产后咨询，她没跟我分享过这个问题时，洋洋悻悻地回了一句，“这有什么好说的，我妈也没跟我说啊”。

原来洋洋的母亲也有类似的症状，生完二胎的洋洋第一次出现漏尿时，惊慌失措地咨询母亲要不要去医院？母亲淡然的告诉她：这很正常。那一年洋洋29岁，而母亲也已经漏尿29年了。

《我买了一盒阴道哑铃》一文中提到了一个关键信息，产后康复的最佳时期就是产后6个月，原来产后康复也有“有效期”。只要在产后6个月的黄金恢复期内，按照科学的方法进行训练，子宫、盆底肌就有很大几率恢复。

其实，真的挺感谢马伊琍的，如果不是她转发这篇文章，我想我不会去主动了解产后恢复的知识，不会去和闺蜜聊天，更不会知道产后后遗症原来离我们这么近。也不会内心默默地告诫自己：以后优米长大了，一定要告诉她关于这方面的知识，要让她知道：妈妈很伟大，也很辛苦；不用为了迎合众人口中那句“为母则刚”而忽视对自己的保护。

最后，还是想告诉每一位准妈妈，以及那些有女儿的妈妈们。每一位妈妈只有先保护好自己才能保护好孩子，产后异样不是耻辱柱，而是每一位妈妈的军功章。

就像马伊琍说的：放下那些古老的道德审判和羞耻感，坦然地了解、谈论和保护我们的身体。