#你好，新生命#孕期注意事项：3个危险动作也要避免

#你好，新生命#怀孕后，为了保证胎儿的健康，孕妈妈们总是“手脚紧绷”，孕期要遵守很多禁忌。有些禁忌似乎是天方夜谭。除了吉祥的目的外，还寓意着对孕妈妈的关心和爱护。

我经常听到老人念叨：“孕妇不能抱孩子，会伤到他们的运气。”听起来像是迷信，但其实背后是有科学依据的。

二胎孕妈抱大宝，婆婆当众骂他，儿媳觉得委屈。

前段时间我参加了我表弟的婚礼。那时，我和表弟的同事坐在一张桌子旁。她已经怀孕五个月了。我表姐特意安排我照顾她。

聊了几句，才知道小雪怀了二胎，大宝已经三岁上幼儿园了。她是个活泼可爱的小女孩，平日里婆婆都帮着她。

刚吃完饭，我一起出去，听到一个孩子气的声音在叫妈妈。一转身，就看到一个扎着两条辫子的小女孩跑了过来。小雪轻声应了一声，然后弯下腰将小女孩抱了起来。

还没等我反应过来，就听到小雪的岳母吼道：“快把童童放下，你怀孕了不知道吗？”声音很大，街上不少人纷纷回头看去。

” 小雪一脸委屈，低声道：“我抱着女儿怎么了？有必要这么大惊小怪吗？”

我劝她：“如果你怀孕了，不要抱宝宝。如果你的重心不稳定，你可能会摔倒。你也会有出血和流产的风险，你应该多加注意。”

怀孕期间不能抱孩子？有科学依据不是迷信，孕妈妈要避免

孕妈妈们每天都抱着自己的孕肚。一个人要承受“两个人”的压力，容易腰酸背痛。孕妈妈不能抱孩子的主要原因有两个：

【原因一】增加孕妈腰背部压力，消耗过多能量

怀孕后，受荷尔蒙分泌的影响，孕妈妈的关节和韧带变得松弛，腹部变大，身体重心向后移。为了适应身体的变化，孕妇的姿势需要有腰椎前凸，腰酸背痛症状加重。

怀孕的妈妈们已经饱受腰酸背痛之苦。如果他们抱起孩子，他们会被压在腰上。很容易患上身体虚弱和跌倒的风险。

【原因二】宝宝在他怀里动，容易伤到胎儿

孩子们通常活泼好动。被大人抱起来时，可能会反抗打，有的还会踢打，开始不严重。如果踢在怀孕的肚子上，有伤害腹部胎儿的风险。冒个险！

孕期注意事项：孕期除了不要抱孩子，这些危险动作也要避免

✘ 垫上脚趾。很多孕妈在怀孕后都不尴尬。如果孕妇肚子大，身体还是很轻的，很容易放松警惕。当你遇到无法触及的东西时，你可以用脚趾抓住它。这个动作很容易造成重心不稳而坠落，否则可能会被坠落的物体击中。

小贴士：这种情况最好求助他人，不要自己逞强。

✘ 跷二郎腿，很多女性都有跷二郎腿的习惯，一直腿搭在另一只腿的膝盖上方，感觉这种坐姿很舒适。

l怀孕之后依然保持习惯性坐姿，这种坐姿会影响下肢血液循环，加重孕妇的下肢浮肿、腰酸背痛的情况，孕妈妈还是改一改吧！

小贴士：孕妈妈坐下时，可以在腰部后方放一个舒适的靠垫，增加支撑感，缓解腰部压力，两脚要尽量放平，这样的坐姿会更舒适。坐着的时间不宜超过1小时，可以适当起来走动。

✘ 提重物，怀孕之后千万不要逞强提重物，手提重物容易导致孕妈妈失去平衡，出现摔倒的危险情况，在提起重物的时候，易因为腹部用力过度，影响到胎儿的健康，引发流产风险。

小贴士：孕期前三个月和孕期7个月之后，孕妈妈一定要避免手提重物，容易引发子宫收缩，有流产的风险

孕妈妈像是一个“移动城堡”，为胎宝提供成长所需的一切营养，让他无忧无虑地安心成长，直到“瓜熟蒂落”成功分娩，又开启了呵护宝宝健康成长的，另一段征程。

“为母则刚”，但孕妈妈并不是钢铁超人，也是一个需要呵护的宝宝，需要家长的温暖和关爱，准爸爸在这一时期就要抓紧表现了，不要让她为了小事儿“冒险”。