产后注意这几件事，让你受益一生

每个女人，不管年龄多大，都会在产后感叹自己青春不再，变成了孩他妈，也会着急让身体尽快恢复成以前的样子，但是正像那句话说的，欲速则不达。正是因为急躁，很多宝妈都会在产后恢复这条路上跳进一个又一个看起来很对很靠谱的大坑。产后注意这几件事，让你受益一生。

1、重视产后2小时观察出血量

当伤口缝合完毕，产妇就要被挪下产床到观察室休息观察，在这两小时中主要观察子宫复旧情况，阴道出血情况，是否水肿等等。

产后多见的是产后大出血，主要是由于子宫收缩不好，影响子宫内血窦闭合，造成宫腔积血。当宫腔积血不能及时排出的时候，子宫就像大口袋，不再收缩，造成产后大出血。当然还有其他情况造成产后出血，如：胎盘或胎膜残留;阴道裂伤没有及时发现;或者产妇本身孕期就贫血，凝血机制就有问题，造成凝血障碍而出血。这段时间如果产妇自觉阴道流血较多，要及时通知医生前来观看，及时发现异常，以免出血量多出现危险。

2、重视产后第一次大小便

由于生理原因，产妇产后第一次排尿不会像平常那样容易，尽管如此，也要想办法尽快排尿，最好不要超过产后8小时。即使没有尿意，也必须主动排尿，避免引起小便不畅甚至尿潴留。如果实在尿不出来，可以用手按一按小腹部下方或使用暖热水袋敷小腹，以利尿的排出。

分娩后，如果第一次大便解不出来，先不要着急，可多吃些蔬菜、水果，还要多喝水，睡前饮1小杯蜂蜜水。主食吃些面条、粥、汤等，均可缓解便秘。注意不要吃容易上火的食物。必要时，可在医生指导下服用果导片或用甘油栓、开塞露塞入肛门内。

3、重视产后体温

产后发烧是大事，不要以为只是头痛脑热而等闲视之。新妈妈在产后一定要养成定时量体温的好习惯，如果发现体温超过38℃就要当心喽。

发烧的最常见的原因是产褥感染，也就是俗称的“产褥热”。引起产褥热的原因很多，有产道感染、泌尿系感染、乳房感染等。女性在产后体力要比平时差很多，又伴有流血，子宫口松弛，阴道本来有的细菌或外来的细菌容易在此时滋生，并漫延到生殖道或侧切伤口。这时恶露有味，腹部有压痛，如果治疗不及时，可能转为慢性盆腔炎，长期不愈。当有发烧时，要及时找医生看，请医生鉴别是正常的吸收热，还是感染发热。如果还发生腹痛、会阴下坠疼痛等都要及时找医生检查，不要延误病情。

4、重视产后出汗多

产妇分娩后汗出的一般比较多，这是由于妊娠期间母体内增加了很多水分的缘故。分娩后这些水分就以出汗的形式排泄出来，属生理现象。相反，如果产妇分娩后汗出的比较少或不怎么出汗，就需要找一找原因了。

5、重视产后便秘和小便困难

分娩后，大多数产妇会出现便秘和小便困难。一是因为产妇产后活动较少，肠蠕动缓慢，容易发生便秘。二是分娩时胎儿头部压迫膀胱时间比较长，产后腹腔压力有所改变，使膀胱收缩力差，容易造成排尿困难。

6、重视产后1-2个小时尽快哺乳

产后对于母亲来说最重要的是哺乳，要让宝宝健康，聪明，母亲就要克服困难，学习给宝宝哺乳。初乳不可浪费。一般来说，当宝宝脐带处理好后，妈妈就可以尝试给宝宝喂奶了。母亲第一天有少量黏稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害，所以这个时候应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生。