胎教从什么时候开始最合适 胎教应该怎么做

有多少孕妈给宝宝的胎教第一弹是《莫扎特使你更聪明》？反正能不能更聪明先放一边，光听这名字就得买买买对不对？单从这一点也能看出来，宝爸宝妈们对未来宝宝的深切期待！

但你有没有这样的感受？爸妈们摩拳擦掌准备早教，就为了从胎儿时期开发宝宝潜能！实施的时候，却不知道究竟要从什么时候开始胎教以及胎教怎么做才合适？

别小看胎教，胎教是相当重要的一件事。实际上，经多年对胎教宝宝和未进行胎教宝宝的比对，得出的对比数据显示：宝宝生下来状态是否良好，是否闹人、夜啼、惊厥等……“与宝宝在母亲肚子里的10个月，有着密不可分的关系！”

胎教

一、胎教从什么时候开始最合适

胎教时间不是一个即兴的时间点就开始的，而是通过仔细观察宝宝发育状态掌握其特点来进行的。

医学上认为：胎儿在4个月时就会对光线产生敏感。5-6个月时会具有较好的触觉和味觉，而到7-8个月时则发展出听觉。所以孕妈们可根据这些时间点，根据宝宝发育进程进行胎教。

二、胎教应该怎么做

胎教不是一天两天，也不是想起来做做想不起搁置的事情，所以需要有个阶段性规划。可根据宝宝生长发育特征制定，且最好在规定时间内完成。

这样做，是让宝宝在妈妈肚子里就养成规律性。还要掌握科学的胎教方法及使用科学靠谱的胎教工具。给宝宝做胎教时，孕妈最好保持良好心情。了解注意事项后，让我们来看看关于胎教的方方面面：

1、多种胎教方式结合

胎教的方式多种多样，孕妈可根据自己的实际情况，选择适合自己与胎儿的胎教方式，建议将音乐胎教、情绪胎教、抚触胎教等多种方式结合，再强调一下，孕妇的心情很关键。

2、备好相关胎教工具

打算开始胎教时除了做好心理准备、确定开始胎教的日期，还应该准备好相应的胎教工具；如播放器、碟片、磁带、书籍等。

这些小工具能让孕妈做胎教时更得心应手，也不会手忙脚乱。另外，最好准备个漂亮的本子，做个孕期胎教手账，不但能愉悦身心，而且有助于静下心来。

3、注意胎儿的反应

胎教进行时，孕妈除了享受与胎儿的互动，更要注意胎儿的反应！如果出现胎动频繁等情况，孕妈应注意一下调整胎方式，注意是否是因为音量过大或宝宝比较排斥此类音乐。

举个栗子，胎儿在接受音乐胎教时，到了听音乐时胎动较为活跃可能表示想听；一听到音乐就不动，可能表示正在专注于此；两首歌之间暂停时，胎动频繁，则可能表示胎儿听得认真；音乐结束后胎动又开始，可能是表示胎儿想继续听。而显得烦躁的跃动式胎动，说不定就是宝宝不太喜欢这段音乐或故事。

孕妈可记录下胎儿这些反应，渐渐发现规律并及时调整胎教方式。配合对话胎教，效果更佳哦。

4、孕妈应适时运动

孕妈的运动也是胎教的内容之一，6-8个月的胎儿心肺功能已发育成熟，孕妈此时进行适当的运动，不但对即将到来的生产有好处，同时也是和宝宝在做良好的“互动”。当然，不可太劳累的运动为宜，比如一些简单的小体操，既能起到锻炼宝妈身体的作用，更能促进胎儿的大脑及肌肉发育。

孕妈应适时运动

5、绕开错误胎教的“坑"

时时刻刻抚摸孕肚、对宝宝没完没了的碎碎念、在肚子上放置扬声蓝牙音箱（或大功率耳机）、熬夜讲故事......很多孕妈并没有意识到，自己这样做是错误的。

事实上，孕妈以为无时无刻抚摸孕肚＋不分时候的碎碎念是在和宝宝建立情感联系，但其实这样做会让胎儿无法好好休息；

在妈妈看来在肚子上放音箱和耳机是想让宝宝更好的聆听，结果却很容易对胎儿听力造成损害；宝妈以为熬夜讲故事能不分时段启迪宝宝智力，但没想到却造成宝宝和妈妈双方都处于精神亢奋状态。

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