老话说得好“3翻6坐8爬”，可是有的宝宝偏偏不按照这个规律来，不仅让很多妈妈烦恼，困惑于“我家宝宝是不是发育迟缓，怎么还不会爬？”

还有的妈妈，则认为这些孩子迟早都能会，不重要，重要的是智力开发，读绘本学说话比这些重要多了。

哪种说法正确呢？今天就来聊聊宝宝的大运动发展。

什么是大运动发展？

大运动是指孩子用四肢或是整个身体做出的较大运动，比如翻身、爬行、走路、蹦跳、上楼梯等，都属于大运动发展。

大运动和精细运动同属于运动发育，而精细运动指手和和手指的动作，就比如宝宝用指头捡东西，涂鸦、翻书、写字、搭积木、握勺子等，都属于精细运动。

大运动发展有什么意义？

很多人觉得“头脑简单，四肢发达”，其实这是不对的，心理学家认为：婴幼儿的运动发展是认知能力发展的基础。

因为随着宝宝的运动发展，宝宝和周围世界的链接在不断变化，新生儿大部分时间都躺在床上看天花板，随着颈部肌肉的逐渐增强，孩子可以抬头、可以趴着，看到更大的世界，这些都会刺激孩子的认知发展。

随后，孩子可以坐起来，视野更加开阔，可以观察到空间，反馈的刺激也加强，当孩子能活动四肢，伸手触碰自己想要的东西后，他们开始探索不同物品的不同特性，这一切都能增加孩子的认知。

运动发展能不断促进宝宝的认知发育，让宝宝见得多，见识广。新的动作的发展，是孩子探索和获得知识的新手段，能让孩子开拓新的天地。

如何发展孩子的大运动？

抬头

新生儿俯卧位只能抬头一两秒，到了两个月大就能抬头45°到90°了，待孩子4个月大，就能利用肘部的力量将胸部抬起。

这时候家长要多多给孩子创造趴着的机会，因为孩子长时间平躺，很容易把头躺“扁”，而预防扁头最重要的方法就是让宝宝练习趴着，同时还能锻炼颈部的肌肉。

从孩子出生开始，每次锻炼趴的时间不需要太长，开始时候每天两三次，每次3-5分钟即可，渐渐增加，知道孩子每天趴着的总时长能在半小时到一小时之间。

很多孩子其实不喜欢趴着，一趴着就会大哭，这时候，家长可以试着让孩子趴在自己身上，这样孩子一抬头就能看到父母微笑的脸，既能增加孩子的安全感，还能增加亲子关系。

所以，不管如何，要给孩子练习趴动作的机会。

翻身

当孩子的上肢力量得到足够的锻炼与发展，能将自己的身体支撑起来后，孩子能从俯卧位转化到仰卧位，之后，孩子就能学会翻身了。

所以，除了练习趴，家长还要引导帮助孩子翻身，并且让孩子在不断地练习下，试着用手臂支起上半身，甚至不用手都能起来，同时让孩子做蹬腿、手臂滑动等动作。

在训练孩子翻身时，父母有几点需要注意，首先不能给孩子穿太厚的衣服，否则会影响孩子活动的灵敏性，其次，不要长时间把孩子放在婴儿车、摇椅里面，这些地方空间过小，让孩子翻不过来。

最好的办法就是把孩子放在干净、平坦的床上，用玩具引导孩子翻身。同时也可以先让孩子侧身，等侧身熟练后，进行下一步的锻炼。

可以不断把吸引孩子注意力的玩具拿远，这样可能孩子追着玩具，就一下子翻过来了。

还有的孩子，无论父母如何诱导，孩子都不愿意翻身，这个可能是因为孩子畏惧翻身，这时候家长可以带孩子玩游戏，让孩子明白身边没有危险。

坐

孩子3个月的时候，如果父母扶着孩子坐，会发现孩子腰背是弯的，到了孩子4个月脖子就能竖起来，6个月就能自己用手支撑着坐一会了，到孩子8-9个月，就能坐稳，并且转动身体了。

家长需要做的是，当孩子能抬起上半身时，帮助孩子练习坐。刚练习坐的孩子自己无法保持平衡，需要妈妈在一边帮忙。可以让孩子坐在成年人腿弯里，也可以让孩子坐在U型枕里，还能让孩子坐在沙发的角落里面练习。

爬

大部分孩子7个月以后能学会爬行，但是爬行并不是必须的，有点孩子会跳过爬行直接学走路。

如果是因为人为原因导致孩子无法学爬，比如被架着胳膊走路、或是总被父母抱着，这会导致孩子错过爬行阶段，对发育不利。

对于孩子而言，爬行能锻炼肌肉力量，还能扩大孩子的活动范围，增加孩子对于空间结构的理解。

父母一定要多多鼓励孩子爬行，在训练孩子爬行前，先准备一块平坦的地面，用玩具吸引孩子爬行，或是用毛巾抬起孩子身体，让孩子四肢着地练习爬行。

站和走

大运动发展快的孩子，七八个月就能扶站，十个月就能走了，可是有的孩子1岁还不会走路。

孩子的生长发育节奏不同，孩子有自己的速度和特点，当孩子准备好了，可以很快完成目标。

父母不要催之过急，直接架着孩子走路，当孩子的腰腿部肌肉得到足够的锻炼能扶着家具或是墙站起来后，才证明孩子具备行走的能力，这时候才是正确的时机。

孩子的运动有自己的规律和节奏，父母需要做的就是给孩子提供充足锻炼的机会，尽情地发挥自我。