青春期的孩子不愿和我说话，到底是什么原因

我发现孩子的青春期，仿佛成了大人的青春期。跟他沟通得不到回应，陪他做事也总是不耐烦，情绪时高时低，想尽了办法，最后还是效果甚微，弄得家长心力憔悴。好多人都说：“我们家的孩子就是不和我说话”。

很多人认为，孩子青春期是人生中最难度过的一个阶段。为什么青春期孩子的会让家长们觉得很困难？被人们称作是英国“最懂青少年的人”给了我们答案，他就是英国牛津大学的研究员约翰·科尔曼，看完他所学的这本书《为什么我的青春期孩子不和我说话》我收获颇丰。

一、了解孩子我们能看到的变化，还要了解看不到的变化

孩子青春期的时候，学习变得越来越困难，社交变得越来越复杂，情绪变得越来越起伏不定，身体也发生快速的变化。这些都是看得见的变化。除了这些看得见的变化外，我们应该更多关注的，是那些看不见的变化。

大脑变化最快的第一阶段是出生的头三年，大脑变化最快的第二阶段是青春期。其中有三个重要的位置。

第一个，是前额叶皮质。主管孩子产生逻辑、理智、创意、控制情绪的区域。

第二个，是杏仁核。自我保护、情绪、感觉和觉醒的区域。有些青少年不事先思考，不顾后果地去做一些事情，就是杏仁核发展速度过快导致的。如果父母经常用暴力或者过度唠叨的方式对待孩子，孩子就会变得特别暴躁。这种暴躁就是他的杏仁核被你不断刺激影响的。

第三个，是海马体。与学习有关的区域。海马体是处理和编码记忆痕迹的中心，如果一个孩子承受过大的压力，他的海马体就会受损。海马体长期受损，导致的结果，就是他的学习成绩下降，注意力不集中等。

除了大脑的变化外，还有一个东西在孩子体内发生变化，就是激素。第一类发生巨大变化的激素就是性激素，其次就是皮质醇和血清素。孩子在青春期一会儿高兴，一会儿不高兴，是因为他体内的皮质醇和血清素的分泌不稳定。还有一个快乐激素叫多巴胺，小孩子很容易就为一件事快乐，就是因为多巴胺分泌量大。

所以，这些都是导致孩子青春期各种状况的原因。在孩子出现这些变化的时候，家长应该理性的分析是什么原因，帮助孩子稳定情绪，正确引导孩子。而不是一味地指责。

二、给孩子提供安全稳定的环境，引导双向交流

父母对青春期的孩子至关重要，孩子需要从你这得到大量的认同，孩子需要不断地跟你互动，孩子需要从你这知道一个成年人怎样在这个社会上生存。父母在这个过程中要尽自己最大的力量提供给孩子安全稳定的环境。

第一，要给他温暖有爱的家，找到家的归属感。

第二，要给他提供一个稳定的家庭环境。他在学校里边，有大量的人际关系变化、学业成绩的挑战。他面临的是一个疯狂的世界，但是回到家是稳定的。

第三，遇到困难时给他支持。虽然他觉得自己已经长大，但是遇到困难时，真正帮他的只有父母。

第四，给他关注、认可。让他知道父母知道他在成长，知道他所面临的困难。

第五，给他 做出安排和一些界限。青少年的情绪忽高忽低，有时会控制不住自己，有可能做了一些危险的事突破了界限，会造成终身的伤害，为此付出代价。所以，我们作为成年人，需要帮他做出安排和一些界限。

第六，从言行举止上给孩子做榜样。

第七，要跟孩子双向沟通。很多家长特别喜欢追在孩子屁股后头不停地唠叨，基本上不允许孩子说话，或者孩子也不想跟你说话。很多父亲对孩子摆出父亲的威严，对孩子大喊大叫，高高在上的教训他。这些都是单向沟通，所以孩子不跟父母说话了。

社会新闻上很多父母跟孩子吵架，最后酿成了悲剧，就在于父母没有掌握基本的沟通技能，如何才能双向沟通呢？

（1）要跟孩子多一些肢体上的接触，带来一些情感上的拉近。比如说，拥抱。

（2）不要在孩子情绪不好的时候谈话。

（3）多多表达自己的感受，不是指责和评判。

三、权威是教养，做好被对抗的准备

我们在接纳他的个人需求、理解他的过渡期、重视和尊重他的同时设定严格的界限——虽然你已经长大，但我依然是你的监护人，你是咱们家的一份子，你需要遵守咱们家的一些规矩。让他懂得“无规矩不成方圆”。

在孩子面前父母要保持一致性，明确表达对孩子的期望，既要回应，又要要求。

有些孩子就要自己说了算，努力地冲破那个界限。这时候家长要有一定的坚定和被对抗的准备。但这不意味着产生冲突，需要耐心地教导，并给予信任。

随着时间的流逝，要意识到年龄的改变和时代的改变，要多听听孩子讲他们的事，也可以讲讲自己小时候的事，和孩子拉近一些关系。

对不懂的事要表示尊重，拉低与孩子之间的代沟。

相信我们的青春期也会做过各种奇奇怪怪的事，在经历一次孩子的青春期不见得是一件不好的事情，让我们在陪孩子度过青春期的同时也回味自己的青春。