疼痛是假的，躯体症状的真相

原创 文/晓斐

晚上网课《医学心理学》，探讨躯体疾病产生的各个因素。上课期间妈妈打电话过来，询问我在昨天的作业里写到的身体的不适。

有时候感觉好像就是在想着方法求关注。昨天写的时候就在想：爸爸妈妈天天看我的作业，是不是会看到，看到会不会担心？可还是写了，内在潜意识里大概就是想让爸爸妈妈关心关心吧！

不管长多大了，总是想当被爸爸妈妈疼爱的孩子，被姐姐妹妹呵护的手足。一逮着机会就想求关注。每次在直播间里看到家人出现时，内心里就会莫名的温暖和感动。

看来，医学心理学上讲的：其实疼痛是假的，而对产生某种现象激起疼痛的认知，才是引起疼痛的真实原因，才是真的。躯体疾病的症状，跟人格特质，情绪状态，客观环境，社会因素等都有着密切的关系。

所以，出现在我们身边或我们自己身上的疾病，并不是躯体本身的器官性病变，而是跟以上所阐述的一切都有着密不可分的关系。

比如慢性支气管炎的咳嗽的症状，从中医经络上讲其实是经脉不通，内在气行受阻。气过不去淤堵，就需要找一个地方或一种方式释放或出去。

为什么会造成淤堵？那就要看与支气管链接的肺部有什么负向的情绪，肺主悲。那就说明身体内在会有悲伤情绪的积压，或者说易引发悲伤情绪。

什么会引发悲伤情绪呢？如果是情感方面的问题，那么对应的脾也会有反应。脾主思。这类人思虑过多，形成忧思，故而引发悲伤。若长期处于这样的状态，就会形成习得性悲伤。那么疾病的也会被固化成为慢性症状。

从外在对有机体治疗的同时，内在也需要调整和转换对自我情绪的了解和认知。觉察自己随时会进入的引发悲伤情绪的思虑，在看到并全方位了解的基础上改善自己的认知。

只有全面的感受到曾经被自己错误理解的情感，了解片面认知的危害。才可以坦然接纳本就存有的不同的爱的模式，进而阻止不断冒出的思虑，让那个自己制造的悲伤的假象破灭。从心理到身体获得一个全新的不一样的自己。

在这个过程中，想要从匮乏的状态走向富足的状态，需要经历的是自己抽丝剥茧般的蜕变。既要细心，又要大胆，既要不断觉察，又要大步向前。

在一次次与周围的客体——人或事的相模式的内在调整和转化的过程中，走出困扰自己的疾病的假象。

感觉这两天转变已经在发生，从身边人到周围人，再到可以链接到的人。从看到先生的爱，生发出的对他由衷的信任；再到听见爸爸妈妈的爱，感受到一直都在的关怀。一切的一切都是刚刚好！

在学习成长中经历蜕变，在用心体验中助力自己。美好的能量总是会在不经意间，用你无法想象的形式，款款深情的向你走来。

当你更爱这个世界时，世界也会更加爱你。

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