大家好，我是荷包蛋妈妈。

要说宝宝有什么常见病，是一年四季都不可掉以轻心的，那肯定要数手足口病。

一般来说，手足口病有两个高峰期：4～7 月的高发期，9～11 月的次高峰。

而今年尤为特殊，在复工复学、十一假期的接连影响下，这种高发的传染性疾病也几番卷土重来。

再搭配这条新闻看，当妈的能不瑟瑟发抖吗

为了让大家更充分地做好预防准备，避免家里的宝宝中招，今天就来详细聊聊手足口病的那些事儿。

手足口病长啥样？

手足口病，是一种由肠道病毒引起的流行性疾病。

顾名思义，宝宝发病时，手心、脚心、口腔黏膜会出现红疹、疱疹或溃疡，通常伴有发热症状，疼痛明显。5岁以下的宝宝是高发人群。

那手足口病是怎么传染的呢？

我们通常说的“病从口入”，在这里也同样适用。引发手足口的肠道病毒传染性很强，主要就是通过消化道、呼吸道等途径传播开来。

如果有一个宝宝得了手足口病，那ta用过的食具、奶具、毛巾、手绢、牙杯、玩具等等，都会成为污染源，把疾病传播给下一个宝宝。

所以，喜欢带宝宝外出游玩的家长，最近可能需要克制一下。如果去的地方人多且空间密闭，一旦有生病或者隐性感染的孩子，得手足口病的风险都会大大增加。

如果是近期已经出过门，想知道宝宝是否被传染，可以根据以下症状来判断：

宝宝发热1-2天后，在舌头、牙龈或两颊内侧等出现水疱，初期为细小红点，后形成溃疡。

3件事，让宝宝远离手足口

手足口听起来很可怕，但也很好预防。只要平时多注意护理，做到以下几个基本点，就不容易被传染。

勤洗手

勤洗手永远是王道，这是最经济和有效的预防方式。

外出回家、饭前便后、接触可疑污染物后，都应尽快使用洗手液和流水洗手。家长也要做好榜样，主动带宝宝一起洗手。

而且，洗手可不是随便洗洗哟，让我们来看看正确的洗手方法吧！

图源：WHO官网

消毒与隔离

对宝宝可能会放进嘴里一切物品，都要保持清洁、定期消毒，包括玩具、家具等等。

导致手足口病的肠道病毒不耐高温和紫外线，我们可以用这两种方式来进行消毒。

所谓隔离，就是尽量少带宝宝去人群密集、空气 流通差的公共场所，尤其是游乐园这种孩子扎堆的地方。

如果宝宝不幸中招，痊愈后也最好在家隔离一周再出门，不要急着上幼儿园。

打疫苗

绝大多数的重症手足口病，是由 EV71 病毒导致的。

因此不少专家建议，6个月至5岁的孩子应接种EV71疫苗，它对肠道病毒71型（也是最危重症的一型）感染的保护率达 90% 以上。

这3种情况，尽快带宝宝就医

一般来说，大部分宝宝都是轻症，跟普通感冒差不多，1周左右可以恢复。

但也有个别宝宝病情进展快，会发展为重症甚至危及生命，所以，一定要注意及早就医。

如果宝宝出现了以下症状，千万要尽快送往医院救治：

①持续不退的高热；

②精神萎靡或烦躁，呕吐、易惊；

③出冷汗，呼吸、心率增快。

手足口病很大程度上靠居家护理，但早期发现重症并及时送医也至关重要。在手足口典型症状的头3天，要特别注意观察孩子的病情变化，尤其是 3 岁以下的孩子。

虽然手足口病多见于 5 岁以下儿童，但成年人也是可能感染并传播的。

因此，我们平时也要做到“洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被”，只有保证自己的身体健康，才能更好地照顾宝宝呀！

你有对宝宝手足口病的护理经验吗？留言区和宝妈们一起分享吧~

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