12岁女孩患上高血压脂肪肝，竟都是它惹的祸！爹妈再不重视就晚了

近日，杭州市第一人民医院儿科接诊了一位特殊的患儿。

小女孩名叫苗苗，今年才12岁，最近总是出现头晕、失眠的症状。

起初孩子爸妈以为她是学习压力大，太累了，就让她多休息，但一个月过去了，情况不仅没有得到缓解，反而越来越严重了。

爸妈这才慌了神，赶紧带孩子到医院就诊，检查结果吓了他们一跳：孩子患上了高血压，脂肪肝和高胰岛素血症。

（来源：杭州网）

年纪12岁的孩子，居然患上了一系列的“中老年病”，任哪个父母听了，都不敢相信。

原来，苗苗从小就比同龄人胖，父母也不太在意，结果一发不可收拾，如今才上小学五年级，体重就达到了139斤。

医生解释，随着肥胖儿童的增多，高血压早已不是成年人的专利，类似苗苗这种病例，几乎每周他都能碰到。

现在的生活条件好了，许多家庭都吃穿不愁，很多父母认为，孩子正处于身体发育的阶段，吃多了是好事，胖了也没什么大不了的。

但他们远远低估了儿童肥胖的后果，这对一个孩子来说，无论从生理上还是心理上，都有着巨大的伤害。

01、肥胖儿童日益剧增

国务院发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示：我国6岁以下儿童超重率为6.8%，6-17岁儿童青少年超重率高达11.1%。

据《中国儿童肥胖报告》称，如果不采取有效的干预措施，到2030年，肥胖儿童数将增至近5000万人，形势严峻。

要想判断孩子是否体重超标，比较规范的方法是通过一个科学的公式，医学上把这种方法叫做标准体重BMI 法，大家可以自己计算，给孩子做个诊断。

体重指数BMI = 体重 / （身高）*2

体重指数在18-25之间为正常体重;

体重指数在25-30之间为超重，但不是肥胖症;

体重指数在30-35之间为轻度肥胖症;

体重指数在35-40之间为中度肥胖症;

体重指数在40以上为重度肥胖症；

*即用体重除以身高的平方。体重单位为Kg，身高的单位为m。

02、儿童肥胖，伤身又伤心

儿童肥胖容易引发多种身体疾病，肝脏、生殖系统、大脑发育、呼吸系统等都会受到影响。

家长千万别轻视，不要觉得这些离孩子很远，现在很多疾病都越来越低龄化。

像开头提到的苗苗，正是因为肥胖导致了脂肪肝，如果不是及时就医，严重的可能会发展成肝硬化。

同时还会伤害孩子的心血管系统：高血压、血脂异常、心脏结构受损等。

肥胖也是儿童性早熟的主要诱因，这会影响女童月经初潮和乳房发育的时间，让孩子提前终止身高发育，增加患乳腺癌的几率。

更可怕的，是容易引起哮喘、睡眠呼吸障碍，肥胖的孩子患阻塞性睡眠呼吸暂停几率很高，是体重正常孩子的4-6倍，严重的还会导致死亡。

前几年就有媒体报道过相关新闻：一个4岁零7个月的江西男孩，因重度肥胖患上了睡眠呼吸暂停综合征，每天晚上睡觉都鼾声如雷。

结果有一天晚上，爸爸发现房间异常安静，把手伸到儿子鼻子下一试才知道，孩子已经没了呼吸。

而且，儿童肥胖若不及时纠正，孩子成年后，患病的风险会与日俱增。

除此之外，儿童肥胖还将造成严重的心理健康问题，如自卑、焦虑、社交恐惧、抑郁等。

科学研究表明，肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低。

肥胖儿童本就容易因为外形遭到歧视、排挤，一些类似于“肥仔”、“胖子”这样的花名可能会对孩子幼小的心灵造成打击，尤其是一些心理承受能力差的孩子就容易走上极端。

03、家长该怎么做

孩子体重超标，除了我们熟知的膳食结构不合理、饮食习惯不健康等后天因素，还有孕妈营养过剩，使胎儿出生体重超重、遗传基因、病理性肥胖等原因。

肥胖大概率遗传自父母，主要是因为遗传决定了人体的新陈代谢，所以父母肥胖的，孩子肥胖的几率也很大。

而病理性的肥胖，有可能是因为孩子存在缺陷或内分泌系统失调(如甲状腺机能减退），这就导致有些孩子“喝水都会胖”。

所以如果家长体重正常，而孩子却体重超标，比正常儿童更容易长胖，就需要带孩子到医院检查一下了。

如果是单纯的饮食习惯导致的肥胖，那么家长就应该帮助孩子控制体重：

1、限制孩子进食“三高”食品：高糖高盐高脂肪，膨化食品、油炸类食品、含糖饮料等。

2、多摄入纤维，比如多吃谷物和果蔬，促使身体达到一个健康的状态，打下良好发育的基础。

3、多带孩子散步、户外活动，运动可以促进脂肪分解，增加蛋白质合成，促进肌肉发育，还有利于孩子长高。

4、控制孩子观看电视、手机和平板的时间。同时家里少准备甜点、零食糖果等。

白白胖胖不一定代表好养、可爱，为了孩子的未来，从小培养孩子健康的饮食习惯才是最重要的。