孕期能吃是福，但不控制会出问题

近期坐诊过程中，好多孕晚期患者严重发福，体重一直往上增得停不下来，而患者本身也担忧孕晚期体重超标的问题，但好多患者到了孕晚期往往都是不能控制饮食，一天到晚总是感觉饿！那么孕期到底能吃是福吗？作为一名多年坐诊的妇产科医生，今天在这里科普一下这个观点，希望给迷茫中的朋友指点一下：

二个月前，坐诊遇到一位孕晚期的患者：一天到晚都感觉饥饿难忍，我问她怎么吃，她晚上大馒头还能吃2-3个，蛋白饮食一点不吃，肉也不吃，高纤维蔬菜吃得也很少，每天都是大量吃碳水类的食物，饮食结构很不合理，原来的一百多斤体重最后长到二百多斤，那天我给她讲了一日三餐怎么吃，给她制定了十天的营养食谱，并住院观察一段时间，后来她的体重下降得可快了，高高兴兴地回家了，回家后很长时间都没过来，我问她咋样了，她说她挺好的，血压控制得也挺好，但不给我体重的问题，又过一个月，她过来找我，我发现她又胖成之前那样了；她说她还是喜欢吃面食，而且还控制不住，我说你住院吧！这次我一定控制你饮食，孕期飙升到二百多斤的体重好吓人呢！而且这位女士的腿并不粗还是很细的，整个身上特别胖，有一句话叫什么来着：“水牛背”“满月脸”，掀开肚子一看，有妊娠纹还有紫纹，紫纹可是不能用妊娠纹解释的，那是种病理状态，住院后血压飙到200，我判断这肯定有问题了，血压有正常也有非常高的时候，就怀疑有皮质醇增多症，结果一检查就是，这种病往往四肢不粗，而且她的胳膊很明显，一头很正常，其中一段明显胖了好多，血压也忽高忽低的，这个时候就已经不正常了。

传统观念中，孕期能吃是福，吃得越多越好！但这是一个错误的观点。孕期饮食很重要，但孕妈妈们只有采取科学的饮食方式才能让胎儿补充营养的同时保证孕妈妈的健康。想知道更多详细孕期食谱吗？请在下方留言或者私信我！我是妇产科朱大夫，保胎路上我们一起加油！