只有老人才会患老寒腿？千万别相信这3个谣言

寒冷的冬天是老寒腿高发的季节，老寒腿主要与天气有直接关系，病程较慢，一般遇阴雨天气或冬季病情会加重，在治疗老寒腿时一定要避免走进误区。

老寒腿有什么误解？

误解1。只有老年人会患老寒腿。

随着年龄的增长，患老寒腿的风险会越来越高，但这并不意味着年轻人不会患老寒腿。有些年轻女性为了爱美，冬天会穿很薄的衣服，长时间会导致老寒腿。所以女性朋友一定要注意保暖，适当运动，不要为了爱美而陷入困境。

误解2：老寒腿病人越运动效果越好。

老寒腿是一种慢性疾病，通过合理科学的运动可以预防肌肉萎缩，从而增强腿部肌肉的力量，促进局部血液循环。但是如果运动强度过大，会对局部造成严重损害，甚至加重病情。运动尽量舒适，微汗，长期坚持才能看到效果。

误解3:老寒腿治愈后不会再犯。

老寒腿会根据天气变化反复发作，特别是冬天和雨天。即使治疗好了，这些人也要注意膝关节的保暖。

怎样治疗老寒腿？

老寒腿寒腿病人，一定要注意膝关节的保暖。外出时尽量戴护膝，多穿衣服，保持局部冷却。如条件允许，可到医院进行理疗，效果良好，对身体副作用较小。水中含有大量矿物质，可加速局部血液循环，促进病情恢复。此外，可每天用温水泡脚，再加红花或三七等中药。适量的运动能增强腿部力量，增加血液循环的速度和活动，主要是身体舒适。

温馨提示。

保持生活规律，不要让身体过度劳累，适当运动，增强体质，改善局部循环。冬天一定要多穿衣服，尤其是保护下肢和膝关节。住的房间要温暖干燥，不要穿太湿的衣服。

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