总是忧虑多想，怎么办？

最近总是心慌，多想忧虑，动不动就生气？我怎么了？我该怎么去调整？我该让自己忙起来，我想让自己忙，但是不是忙家庭的琐事？我想要有我自己的事业，我想要成就自己，可是家里需要我，我的孩子需要我，我又不能放下我的孩子不管去闯荡我的事业，我应该怎么衡量？怎么去调整？有时候我是不是多虑了？别人可能没有这个想法，而我却想到了，想到了往往是对自己不好的，可能对方没有这个想法。我为什么会多虑？是不是太闲了？闲的蛋疼的那种，其实大家合作嘛，最重要的是一个信任，我很信认对方，我掌握对方的东西很多都是为对方好的，可是我的这个是不是太多管闲事？我说不清楚，但是我能感觉的出来，这种感觉很难讲得清，总之我的出发点是为对方好的，不会让对方坏的