近年来,随着人们生活方式的改变和人口老龄化,慢性病在我国的患病率持续上升。
早期慢性病对人体影响相对较小,很多得了慢性病的患者就容易掉以轻心,自认为血压、血脂控制后便自行停药,继续维持不良饮食、运动习惯,使心、脑、肾等重要脏器长期受到损害。
是“上医治未病”,与改变不健康的生活习惯息息相关。做到健康饮食、减少钠盐摄入量;坚持每周5次以上、每次40分钟左右的有氧运动;戒烟限酒,管理好体重,使体重指数(BMI)保持在正常范围内;做到定期体检,从源头上预防心脑血管疾病等慢性病的发生。
是“中医治欲病”,主要针对已经患上高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸等慢性病的人群。此类人群要改变不健康的生活方式,在医生指导下定期复查、按时服药,避免自行停药造成的病情反复。只有医患共同努力,才能避免心衰、脑梗后遗症等三级预防事件的发生。
是“下医治已病”,这时候患者的重要脏器已经丧失正常功能,出现不可逆损伤,脑卒中后出现的肢体活动能力损伤、语言功能丧失和精神情志改变也是三级预防的范畴。疾病一旦发展到这个阶段,表明无法挽回的伤害已经发生,医学可干预的措施非常有限,只能尽可能减少疾病的危害、降低病死率和延长患者寿命。因此,要重视慢性病的一级预防或二级预防,养成良好的生活习惯,如健康饮食、有氧运动、戒烟限酒等。
页面更新:2024-04-23
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