宝宝辅食｜蔬菜蒸糕✨厨房小白的零失败教程

给大家分享一个超简单的宝宝辅食制作方法，可以作为宝宝的手指食物，而且非常有营养哦 ‼️因为有添加蛋黄（一般建议 8 个月以后再吃蛋黄），所以要先尝试过蛋黄的宝宝才可以吃哦，以免过敏 适用月龄：8M➕

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食材准备： ✨蛋黄 2 个 ✨山药 100g ✨胡萝卜 15g ✨西兰花 15g ✨核桃油

1️⃣1 个蛋黄➕50g 山药➕15g 胡萝卜，用料理棒搅和

2️⃣1 个蛋黄➕50g 山药➕15g 西兰花，用料理棒搅和

3️⃣碗底铺上硅油纸，碗侧周围刷上核桃油

4️⃣将胡萝卜和西兰花泥左右两侧分别倒入碗中

5️⃣碗用保鲜膜封好，保鲜膜用牙签戳几个洞（透气用）

6️⃣最后，将碗放入蒸锅，蒸 15-20 分钟 7️⃣出锅后，切成条状宝宝就可以直接拿在手上吃啦

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这么简单的宝宝辅食，厨房小白也可以零失败，赶紧试一试吧