大家经常会说，肝脏就是一个哑巴器官，它出现问题的时候身体不会有什么症状。一般肝脏受损是没有明显信号的，主要因为肝脏里面没有痛觉神经。所以，如果肝脏病变，你也很难发现，即便是肝癌这种大问题，就算是发现也是中晚期。

肝脏是怎样的器官？众所周知，肝脏是用来新陈代谢的，将体内的毒素排出体外，如果肝脏有问题，毒素就会堆积在体内，最后形成疾病，最坏的情况就是肝癌。说到肝癌，很多人会觉得是吃太多垃圾食品，或者经常喝酒抽烟导致的，但诱发肝癌的原因很多，不仅只是这两个导致的，还有其他不同的因素。

肝脏

不抽烟不喝酒却被确诊肝癌晚期，医生：不良饮食问题导致的

30岁的张昊今年刚结婚生子，本来日子过得还算滋润，但是最近的他总觉得身体不舒服，老是觉得没什么精神，走起路来也疲乏无力。尤其是腹部这个位置，一直都觉得隐隐作痛。开始的时候以为是自己运动过度，造成的肌肉酸痛，忍不住时就买了点止疼药吃，想着忍忍就能过去了，也不想请假去医院检查。

毕竟现在有孩子压力大，请一次假会扣当天工资，全勤奖也没有了。但是，腹痛的感觉越来越频密，张昊的妻子叮嘱他别忍了，一定要上医院做检查，看看咋回事才行，不然自己身体难受，家人也会很担忧。为了不让家人担心，张昊还是直接上医院做检查。

不检查可能还不知道情况那么严重，检查结果出来时医生说：“你患的是肝癌晚期！”听到医生的话之后，张昊整个人都是懵的，怎么平时腹部隐隐作痛，竟然是那么严重的肝癌！他不敢跟家人说，只想默默隐瞒着。张昊不懂，自己不抽烟不喝酒，吃得也那么清淡，为什么肝癌就缠上自己了？

默默隐瞒

他不停地问医生，到底自己患上肝癌的原因是什么！医生跟张昊说肝癌的病因很多，但是从张昊的口中得知平时的饮食习惯，终于知道他会患上肝癌的主因了，那就是喜欢吃剩饭剩菜。还有一些烂掉的水果，他不舍得丢会拿来吃，最后才导致这严重的肝癌发生。

张昊出生在贫穷的山村里，家庭条件不好，每天能够吃饱饭都很幸福了。有时候剩饭剩菜他不舍得丢掉，也不想让父母和弟妹吃，都是自己一个人吃掉，还有家里种的水果，好的拿去卖，不好的都拿来给自己吃。一些已经烂掉一大半了，家人都说别要了吧，可是他不舍得，觉得没关系。

这种看似省吃俭用的习惯，就造成了如今严重的肝癌！其实省吃俭用确实是好事，但有些食物却真的不能省，该丢则丢，吃进肚子里反而不健康，甚至会诱发大病。不过人往往都是这样的，不到身体出现问题都觉得无所谓，直到最后大病一场才明白自己平时的饮食习惯有问题，相信不止是张昊这样，很多人都是如此。

发霉的水果

这2种食物堪比烟酒还“毒”，若经常吃容易‍诱发肝癌

• 1、霉变水果

相信生活中不少人，在看到水果烂掉都舍不得丢弃，以为切掉坏了的部分就能吃，其实大家根本不知道这种行为的背后有多毒。因为水果坏掉的部分很容易发生霉变，霉变会产生黄曲霉毒素，造成感染之后容易诱发肝脏病变。据说经常摄入黄曲霉毒素还会导致肝癌，甚至致癌的周期最短只有六个月。黄曲霉毒素是一种毒素，它是能够直接致癌的，而且在肝脏的作用比较活跃，在这几种东西中存在比较多，如水果、坚果、五谷等等。

• 2、剩饭剩菜

很多人对于剩饭剩菜都会放在冰箱，第二天拿来热一热就食用，一般来说，如果是刚做好的饭菜，处于新鲜期的时候直接放入冰箱是没有问题的，但是大部分人都是吃完剩下后再放凉再放入冰箱，在这个过程中就会导致细菌的滋生，让食物开始变质产生有害的物质，比如亚硝酸盐。

这种东西也是能够致癌的，甚至会造成体内蛋白质的变异，身体的消化和排毒系统会失去正常功能，最后诱发癌症的发生。为了身体的健康，以上两种食物尽量不要吃了，以免对身体健康造成损害，最后诱发肝癌发生就后悔莫及！

肝脏癌变

毕竟我国是肝癌大国，对于肝癌这个问题，无论是谁都得重视，患上肝癌的群体，不仅只是老人或者青年，连孩子同样会有患上肝癌的几率，因此，还是得好好重视才行。其实，肝癌的病变一般是先从肝硬化发生的，比如慢性乙肝，丙肝，脂肪肝都是能引发肝硬化的，最后才形成肝脏癌变。

肝脏作为我们代谢的一个器官，属于内脏器官，对于疼痛是没什么感觉，尤其是在肝癌初期，我们几乎是感受不到的，大多数人确诊肝癌已经是中晚期了。因为在肝癌初期的时候，基本没什么不舒服的感觉，甚至跟正常人没什么区别。

如果不是专门去医院做肝癌细胞筛查，是不会知道自己患上肝癌的。因此，平时除了要注意身体，不要经常吃垃圾食品之外，还要定期上医院做检查，才能做好预防癌症的工作。不要以为自己不喝酒也不抽烟就没事，你看上述案例的张昊，他同样不抽烟不喝酒。

癌细胞筛查

仅仅只是有不良的饮食习惯，最后也诱发肝癌的发生。尤其是40岁以上的群体，更应该每年做一次癌细胞的筛查，以免最后有问题才知道就晚了！不过呢，其实对于有慢性肝病的患者来说，在他们身上还是可以会发出一些信号的，让你知道肝脏有点问题。

肝癌早期很难发现？医生：其实头部会有四个提醒，不要总是忽略

• 1、皮肤发黑

如果一个人有肝病，第一时间就会在头部有显示，尤其是皮肤。通常会发现肝病患者整个脸部的皮肤都很干燥，而且显得没有气色和弹性，主要因为肝功能异常的情况下，不仅会导致内分泌紊乱，还会导致整体色素的代谢水平较差，于是色素会在皮肤表层沉积，然后形成一层黑色的感觉。如果你的皮肤看起来很没有光泽，眼睛的红血丝比较严重，那就要留意是不是肝脏有问题了，还有可能是肝癌初期哦！

• 2、长蜘蛛痣

可能很多人都没有听过蜘蛛痣，但是如果肝脏有问题的人就会长这种痣，它的外形就像蜘蛛一样，是表面凸起来的一种痣。一般是长在脸部，但是在背部或者手脚都会长，如果你发现自己长出蜘蛛痣就代表身体有问题了，尤其是肝脏。

蜘蛛痣

因为蜘蛛痣跟肝功能息息相关，如果肝功能减退了，体内的雌激素如果升高就会导致蜘蛛痣的产生。所以，蜘蛛痣长出来请及时上医院做检查，看看肝功能有没有什么问题。不过，在孕妇或者老人身上也会长，反正做个检查心里也安心。

• 3、口腔发紫

如果身体气血运行得很好，肝功能也会比较强大。从中医角度看，肝脏受损的时候，就会造成整个身体的气血不通，造成口腔发紫的情况。尤其本身就是肝病患者，他们的下脑垂体代谢有问题，造成黑色素细胞不断地增多，于是形成口腔内部发紫的症状，或者整个嘴巴都发紫。发现这样的情况，一定要上医院做检查，不管是不是肝脏出现问题，还是口腔有炎症也好，都要及时去医院，以免耽误了病情。

• 眼白发黄

当你的肝脏受损的时候，在眼部也会出现症状的，就是眼白会发黄，这个时候千万不要以为是眼睛有问题哦，而是肝脏有问题。因为肝功能下降的情况下，会导致肝脏摄入和生成总胆红素的能力越来越差。

眼白发黄

最后让总胆红素在血液中堆积起来，从而导致眼白发黄的问题。再说，身体内部用来调节眼膜的弹性蛋白质，跟总胆红素是息息相关的，如果总胆红素过多，会让眼膜出现颜色异常，开始发黄。因此，当你发现自己的眼白开始发黄，呈现不正常的颜色，记得要去医院，别等到严重的时候再来后悔。

养肝护肝，请做好以下三点：

• 1、少熬夜

保持充足的睡眠是养护肝脏最好的前提条件，因为在晚上11点之后，身体机能就开始处于修复的状态，对于肝脏和身体的其他器官来说，都具有很好的养护和修复作用，平时尽量不要熬夜，不然对肝脏来说就会加重负担了，还会对身体带来不良的影响。　

• 2、吃清淡

肝脏是用来排毒的器官，所以平时在饮食上也要好好注意，尽量不要吃太油腻的食物，一些炸鸡、薯条、油条等的油炸食物，能免则免，每一次食用的量要控制，不然对肝脏的排毒是有影响的，不仅加重肠胃的消化负担，还会增加肝脏的排毒负担，祸从口入，先从饮食上下功夫吧！

清淡饮食

• 3、做运动

一个人经常运动锻炼，不仅会让身体的免疫力加强，还能够将身体的毒素更好地排出体外，平时再忙也得抽时间做运动，尤其是肝病患者，多做运动对养肝护肝都是有一定的功效的，正常饮食搭配适量运动，帮助身体调节机能和代谢，让身体可以变得更健康！

总结：

肝癌这种病一定要重视，除了要多自己审查一下，有没有以上几种头部的症状外，平时还要在饮食上多注意，别吃垃圾食品或者一些已经霉变的食物，早点休息并且睡眠的时间和质量一定要保持好。有条件每年得做身体检查，最好是做癌症筛查，这样能够知根知底自己的身体情况，就不会耽误病情的治疗了。平时多做好养肝护肝的工作，多吃养护肝脏的食物，比如枸杞、桂圆、银杏等，这些能够保护肝细胞，从而降低癌症发生的概率。