曾经以为走出学校了以后就无需看书和考试了。走入职场后才发觉，真的太天真了。

职场处处需要阅读和考试。日常阅读各种文档资料，整理文本，为了升职加薪还需要考各种资格证书，评职称。接触新业务时，也需要重新学习相关知识。

读书时代的学习有规定的教科书，有老师教。职场中的学习什么都要靠自己，关键是还没那么多时间专门用来学习。这个时候快速提炼重点的能力就尤为重要。

有的人说话有理有据，有逻辑。有的人说半天也没法表达自己的核心观点。说不清楚很多时候是想不明白。"想明白"事关一个能力叫做"独立思考的能力"。

知乎上关于提升独立思考能力的话题关注者众多，说明大家都有这样的疑惑。假期值班时我读了一本叫做《高分读书法：成绩大幅提升的秘密武器》书（以下简称《高分读书法》）。

作者西岗一诚原先是个学渣，通过书中的读书方法，成为考上东京大学的学霸。作者运用"整合阅读法"在阅读中提升自己的思考力和解读力，从而提升解决问题的能力。

图书封面

《高分读书法》中作者从选书、阅读中，阅读后的输出三个阶段分5个步骤解决了提升各种能力的具体方法。本书也可实践作者提出的读书方法。下面我们来具体说一说整合阅读法。

01 阅读前准备好探险地图

阅读就像在浩瀚的知识森林里探险，在探险之前咱们得准备一张地图，才不至于走弯路。

你平常是如何选书的？

是否花了几个小时才发现，这本书和你原先的设想大有出入。上没有你想要的信息。甚至读了半天发现自己买错了书。

如果你在开始阅读之前花几分钟，对你要读的书做个了解，就不会走那么多弯路。

在读书之前先问问自己，为什么读这本书？

读书的目的总的来说可分为三种：消遣、获取知识、收集信息。本书主要针对的是后两个目的。

例如

我最近想了解关于心理方面的知识。刚开始找了许多心理学的经典教材，但我对心理学没什么认知，经典过于枯燥，又大多是大部头。

鉴于我是零基础开始了解心理学，需要从基础出发。后来从心理自助类书籍出发。自助类的比较容易读下去。再慢慢看经典教材。

选书也要看自己所处的位置，初学者就从比较简单的开始，若是一开始就看经典教材，一般人看不下去。有一定的基础，便可直接跳过太过基础的部分。

选定了书以后花几分钟看看封面，腰封，序言，目录等地方，对书的结构有个大概的了解和设想。

特别是封面，封面一般会有编辑提炼的重点内容。对了副标题也容易被忽略，一般来说副标题，是对书中内容的高度概括。

再决定是否花时间去阅读。

阅读一本书少则几个小时，多则几十个小时，提前了解可节约很多时间。再则从这些分散的信息里提炼出书的重点，可以练习归纳总结的能力。

02 辩证地看待作者的观点

前面我们已经确定了要读的书，接下来开始阅读了。

你阅读一本书是抱着怎样的态度？

尽力地理解书中的内容，被作者牵着鼻子走？或者能犀利地看出作者论据的不足之处？

我们应辩证的看待作者的观点，主动阅读。

注意是辩证而非杠精。

辩证的意思是，你可以赞成或者反对，但你要有足够的论据。杠精就是直接表明观点却缺乏论据，甚至是发泄情绪。

《高分读书法》提出采访式阅读法，像记者一样发问。

如作者前面提出的问题，在后文中是否得到解答；你在阅读中有什么疑惑，作者没有给出解答，接下来你该如何解决；和书辩论。

在阅读中主动思考，锻炼独立思考的能力。

03 议论阅读法，长久地记住知识

读书最终还是要灵活运用书中的知识。阅读完最重要的就是输出。输出才是最高效的输入。

最基本的输出就是，读完写个一两句话的短评，高度概括书中主要观点。再深一点就是，喜欢不喜欢，为什么喜欢，及为什么不喜欢。

要输出，就需要提炼观点，整合信息，就需要思考。

别忘记读书的目标，查看是否对你最初的目标有无帮助，并进行整理。在整理过程中，也许下一个阅读主题就出来了。

对于工具书，最直接的方法便是，实践书中的理论。实践是检验真理的唯一标准。

读书前的准备，阅读过程中，阅读后如何消化书中内容都是锻炼思考能力的好机会。若是被动接受，读再多书都只是两脚书橱。