#育儿事务所#

01

怒火冲天

今天，工作不顺，一天都闷闷不乐，终于熬到了下班回家的时候，赶快冲出了办公室。

一路上都试图开解自己，忘记今天的烦恼，开开心心的！

可是脑子里会不断地闪念:

孩子肯定在家疯玩呢，作业没有写完，从不主动抓紧时间学习，学习成绩停滞不前。

越想就越生气，本来工作不顺的火又被点燃了，心里憋着一肚子火，就想赶快回家看看，是不是和我想的一样。

终于到家了，进门一看，孩子正抱着前几天买的智能玩具机器人，玩的不亦乐乎，我的心往下一沉，阴沉着脸说道:

“作业写完了吗？”

孩子头也不抬的回答:

“还没有写呢，我先玩一会儿机器人。”

我的无名怒火蹭的就窜上来了。

开始大吼:

“下学了，为什么不先写作业？写完作业在玩，做什么事都磨磨蹭蹭，不知道抓紧时间，别玩了，赶紧写作业！”

孩子看着怒气冲冲，大吼大叫的我，不知所措的呆在那里一动不动。

看着孩子站那不动，我更生气了，冲过去，提溜起来他，把他扔进了书房里，然后拿起他的书包，也扔了进去。

家里瞬间安静了下来，孩子流着眼泪默默地打开书包，坐在桌前写起作业来。

怒气未消的我，看到镜子里面目狰狞的自己，忽然觉得自己好丑，好可怕！

02

是谁点燃了老母亲这个炸弹

“最近怎么了？为什么总是发火。”

自己坐在沙发上，试图让自己冷静下来，试图安抚自己的情绪。

是孩子不写作业惹得祸吗？

儿子今年上小学三年级，学习很轻松，学习成绩也不错，每天写作业用的时间很短，十几分钟最多半个小时就足够了。

可是小男孩贪玩，下学回家从不主动写作业，回家先玩，玩够了才开始写作业。

就这点，说了他很多遍，就是不听，下学回家一扔书包就开始玩。

今天的爆发，似乎又是这个原因。

其实，自己心里明明白白的知道，自己的坏情绪不是源于孩子的不写作业，这只是自己开始发泄坏情绪的一个契机。

03

著名的ABC公式

著名的ABC公式:

A（事件）→B（信念、想法）→C（结果）

A永远是中立的，因为同样的A，发生在不同人的身上会有不同的C出现。

比方说:

第一种情况:

我看到孩子不写作业（A）
如果我认为孩子故意不写，不听话（B1）
我就会很生气（C1）

第二种情况:

我看到孩子不写作业（A）
如果我认为孩子写作业不费劲，学习又好，不用着急，只要自己知道学完就行了（B2）
我就会中立，不生气也谈不上开心（C2）

第三种情况:

我看到孩子不写作业（A）
如果我认为孩子在玩智能机器人，能很好的开发智力，锻炼动手动脑能力（B3）
我就会很开心（C3）

所以不同的B，造成不同的C，也影响了我和孩子之间的亲子关系。”

原来今天发生的这一切，和孩子一点关系都没有，全是我一手造成的。

04

破解坏情绪之道

破解坏情绪之道，最重要的就是臣服

臣服就是接纳当下，当下就是你自己的选择。

ABC公式太好了，简单的说明了问题的起因经过结果。

原来有什么样的结果都是自己一手决定的，跟别人无关。

所以，出现问题不要再在别人身上找问题了，别在埋怨别人了。

05

给孩子道歉

冷静思考过后，知道自己错了。

此时，孩子已经学完作业，小心翼翼的走出了房间。

我张开双手，把孩子拥在怀里，对孩子说:

“妈妈错了！不应该吼你，请你原谅妈妈！”

孩子错愕的睁大眼睛，不知所措，过了一会儿，孩子小声说道:

“妈妈，我知道了，以后下学回家，我会先写作业。”

我和孩子彼此微笑的看着对方，我们的难题都解决了，方法如此简单！