面对过敏、病毒，春季如何练就好皮肤

春节还没有多少感觉就过去了

不带走一点点赘肉!

当然时间过得快也说明日子充实，过得还不赖，要不就是度日如年了。

雪中花

作为春节后的皮肤健康而言，

保持健康生活方式和平和心态是基础，

适度清洁和充分保湿防晒是需要常态化的重点。

从各类梅花的暗香浮动，到杏花、李花、樱花、桃花、梨花、迎春花、二月兰乃至油菜花等都陆续登场，姹紫嫣红，装扮的是春的世界，但也可能苦了花粉过敏的患者。

无论是面部皮炎类还是过敏性鼻炎、哮喘，外出还是要小心防护，一个最简单的口罩会减少许多风险，对肆虐的流感和XG等也会有很大帮助!

做好手卫生，回家后良好的清洁都可以减少各类病菌和致敏物的骚扰。

预防永远是最好的治疗。

春光灿烂貌似无限美妙，但紫外线对皮肤老化、皮肤癌、色斑可是做了巨大贡献的。

尤其是一些光敏感患者，无论是好发于年轻女性的多形日光疹，还是老年男性常见的慢性光化性皮炎，抑或红斑狼疮、卟啉病等，都要注意严格防晒。

尤其是上午十点到下午两点尽量避免外出，实在有事的话宽边帽、遮阳伞等物理性防晒，加上合适自己的防晒霜是必不可少的，软硬兼施会取得更好效果。

同时避免一些光敏性药物、食物和接触物，比如含有氢氯噻嗪成分的降压片、美满霉素、香菜、苋菜、芹菜、荠菜、莴苣等。

不是指所有人，仅限光敏患者噢！

我们的生活离不开阳光雨露，也有人担心紫外线照射不够会不会导致维生素D合成不足，缺钙乃至骨质疏松。

事实上目前的研究表明每天有十五分钟左右户外时间已经足够合成维生素D了，根据自身特点注意具体的方法和细节，没有必要冒着满脸红肿疙瘩的风险去暴晒。

一些光敏患者更不要老是和以前不敏感的时候比，要知道人体是在不断变化中的。

活在当下，预防治疗也要根据自己目前的状况。

春天是各类病毒活跃的季节，除了流感等呼吸道感染，皮肤也是个重要的战场。

水痘、麻疹、带状疱疹、风疹、手足口病、幼儿急疹等都可能轮番上阵！

好在多数病毒感染都属于自限性疾病，只要没有严重的并发症，多数可以自愈。

通过必要的检查排除各类危险因素，注意观察病情，并对高热等对症处理。

多饮水加强排泄是最简单也是最好的方法。

许多时候一大堆药包括抗生素并不需要，反而会增加药物不良反应的风险。

对于疱疹病毒来讲可以用伐昔洛韦一类药物缩短病程，及时控制炎症损伤也可以减少后遗神经痛的发生，其他许多病毒目前还没有确切有效的抗病毒药。

无论春夏秋冬，都要好好珍惜每一天！

如果有皮肤健康的困扰请正确对待，怨天尤人不能解决任何问题。

有需要就及时征求专科医生的意见，让我们一起努力，健康生活，美丽相伴！

明德至善，幸福嘉善！

欢迎大家常来古镇西塘和甜蜜大云走走！