寒露｜露凝霜

-寒露-

九月节

季秋

秋将深

露气始寒冷

冰珠将成霜

冷至将凝结

凉至将寒也

草木皆寒

雾气皆霜

鸿雁南迁

鸟雀歇忙

秋风凉过秋雨寒

秋雨寒过秋气降

阴历

辛丑年 戊戌月 己丑日 己巳时

20201.10.08 星期五 09:38:53

寒露始

秋来淡淡风景

鸿雁淡淡背影

枫叶淡淡飘零

碧水淡淡远行

寒露脚不露

早晚温差极大

部分地区呈现霜冻

北有蓝天白云红叶

偶见早霜

南方则秋意渐浓

蝉噤荷残

寒露

是凉爽到寒冷的过渡

气温比白露更低

昼渐短

夜渐长

日照少

露水更冷

即将凝结成霜

热气慢慢退去

寒意更为明显

昼夜的温差较大

晨晚略感丝丝寒意

寒露三候

鸿鴈来宾

鴈以仲秋先至者为主，季秋后至者为宾。《通书》作来滨。滨，水际也，亦通。大雁开始迁徙南方

雀入大水为蛤

雀，小鸟也，其类不一，此为黄雀。大水，海也，《国语》云：雀入大海为蛤。盖寒风严肃，多入于海。变之为蛤，此飞物化为潜物也。蛤，蚌属，此小者也。

菊有黄华。

草木皆华于阳，独菊华于阴，故言有桃桐之华皆不言色，而独菊言者，其色正应季秋土旺之时也。

天愈发清冷

露愈发冰冷

秋愈发浓重

风茫茫

晨晚寒

昼渐短

夜渐长

寒露时节起

雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉

“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。

春夏养阳，秋冬养阴

适当的晨练，可增加身体机能，促进血液流通

再大的秋乏，也都可以赶跑

暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥（肺）为宜

秋三月

早卧早起

与鸡俱兴

早卧以顺应阴精的收藏

早起以顺应阳气的舒达

分时调养

确保健康

宜食用

芝麻、糯米、粳米、蜂蜜，胎菊等柔順食物

九月又称菊月，是菊花的月份

秋钓边，醉江蟹，菊花月，觅秋茶，吃芝麻

北有赏红叶

南有二月花

寒露祝安康