如何轻松断奶？最佳时间要掌握好，不然娃遭罪，自己受累

母乳按照时间来划分有三种不同类别，分别是初乳、过渡乳和成熟乳。主要是根据乳汁分泌的时间来决定的，我们都知道初乳的营养价值最高，脂肪含量低，有益于肠胃还未发育好的新生宝宝的吸收。过渡乳则脂肪含量最高。成熟乳中含有各种蛋白质成分比例适当、脂肪和碳水化物以及维生素、微量元素丰富，并含有帮助消化的酶类和免疫物质。

母乳中的133种营养成分，它们在免疫、代谢调节、抗癌等方面的奇妙功用，可预见的是母乳中还有大量活性分子有待发现。

迄今为止，没有任何证据证明母乳在任何阶段会失去营养价值，恰恰相反，大量研究证明，母乳无论在什么时候，都富含营养，如脂肪、蛋白质、钙和维生素等，尤其是对孩子身体健康至关重要的免疫因子。专家表示，母乳的营养水平是基本恒定的，不会随着宝宝的成长而下降。

首先，母乳中的免疫球蛋白总量是不变的，母乳无论在什么时候都富含营养。

6个月前的母乳宝宝，有着妈妈身体带来的抵抗力和母乳给予的抵抗力双重保护。这个抵抗力可以保护宝宝在半岁内免受一般疾病的侵袭。6个月后的宝宝，妈妈身体内带来的抵抗力消失，需要增强自己的抵抗力，专家也建议这个时候的宝宝可以添加辅食以满足孩子的生长发育需要，这并不意味着母乳就没有营养了！！！相反，母乳中的免疫球蛋白总量是不变的，如果乳汁因宝宝添加辅食而减少，则其中的免疫球蛋白比例反而显得更高。所以。六个月后如果坚持母乳喂养和适当辅食，在免疫力方面会加强，少生病，生病后痊愈更快，更好护理。

其次，母乳能够根据宝宝在不同阶段的需求提供相应的营养，也可以说母乳是妈妈给宝宝的“私人定制”。

所有乳汁的基本成分都相同。但是，每一位妈妈的乳汁会根据自己孩子成长的情况（成长速度、行为、需求等），调整乳汁中各种成分的含量。2015年2月一个叫Mallory的妈妈在facebook晒出她宝宝感冒前和感冒中自己挤出来的母乳。她写道，左边的奶是头天晚上睡前泵出来的；夜里亲喂了一宿后，凌晨发现宝宝有感冒症状，早上起来泵奶发现奶居然变成了黄色。这一举动让更多的人认识到，母乳的状态并不是不可逆的，只要宝宝一生病，母乳的成分就会发生变化，分泌出含有更多抗体的乳汁。其实母乳的智能程度都超过了我们的想象。甚至，同一个妈妈喂男宝宝生产的母乳和为女宝宝生产的母乳，成分也大不相同。

现在母乳喂养的宝宝越来越多，但是有很多家庭认为6个月后的母乳营养不足而提前给宝宝断奶，这是不正确的。何时断奶最好？当然是自然离乳。

母乳在任何时期所含的营养都是最适宜宝宝的。伴随着宝宝生长发育所需，母乳营养也在随之变化。

例如人初乳（1-12天）的蛋白质、矿物质含量最高，脂肪和乳糖含量较低，但是过渡乳（12-30天）、成熟乳（2-9个月）、晚乳（10个月以后）中的脂肪和乳糖含量逐渐提升而蛋白质、矿物质含量相对降低，尽管晚乳分泌量降低，但是其营养成分依然不可小觑，其富含的人乳清蛋白、牛磺酸都是奶粉所不含有的。

因此母乳在6个月后的营养依然充足，玄子建议各位妈妈有条件的情况下尽量延长母乳喂养时间，自然离乳最佳。