什么时候备孕最好？不要错过最佳月份，错过等一年

很开心地看到很多夫妻已经有了备孕意识，那么什么时候备孕最好呢？今天来跟大家讲一讲！

多大年龄备孕最好

最佳备孕年龄，男女有别，这是与最佳受孕年龄是相呼应的。

一般来说女性的最佳生育年龄我24到29岁，在这个年龄阶段，女性身心已经做好了孕育孩子的准备。以此倒推，女性的最佳备孕年龄是23到28岁。

而对于男性来说，男性30到35岁被认为是最佳生育年龄。此时，男性的精子质量达到巅峰，有着极强的生命力。而精子的质量会直接影响到胎儿的智力和体质的发育状况。以此倒推，29到34岁就是你男性的最佳备孕年龄。

建议大家根据自身情况安排好备孕计划。

什么月份备孕最好？

如果选择8、9月份之间受孕，妊娠的第三、第六个月以及分娩期都处在气候适宜、营养便于调配的晚秋、仲春季节，胎儿的神经系统可以得到良好的发育。因为备孕至少要提前3个月，那么最好在2-5月份开始备孕了！

检查做好了，叶酸补起来！

准备好了，至于何时受孕好，不用着急测排卵，心情好，即使不在排卵日，也有可能怀孕哦！

参考文献：

龙晓. 备孕夫妻莫陷入7大误区[J]. 人人健康, 2015(16).