幸福也有数学公式？简单三步，让你的爱情永远保鲜

前几天收到一封喜帖：多年前曾经一起工作过的同事要结婚了。哇，太好了，这个一直嚷嚷不婚的资深美女终于想通了！我都想起立为她喝彩。

然而当我打开信封，拿出喜帖时，一张白纸却突然掉出来。我捡了起来，发现上面是准新娘的手迹：“我虽然答应跟他结婚，心中却不平静。和他在一起有快乐也有烦恼，张博士，您能否告诉我，怎么样才能知道两人是否会幸福？”

这个突然的问号，相信也同样困扰着许多即将走上红地毯的新人们：到底怎样才能知道两人日后是否会幸福？而结婚后，怎么做才能感受到幸福？

在这方面，心理学家们可比任何人都更好奇，孜孜不倦的努力之后，终于找到了预测幸福的重要关键。

预测幸福的关键指标：

幸福黄金比例「5∶1」

那些婚姻幸福美满的夫妻，在日常相处中出现正面互动及正面情绪的次数，是负面互动及负面情绪的五倍以上。

正面互动：称赞、帮助、表达爱意、开玩笑等；

正面情绪：开心、感动、惊喜等；

负面互动：指责、吵架、冷战；

负面情绪：愤怒、伤心等。

如果幸福可以加减计分，那两个人得分的次数要远远超过扣分的次数，才能保持幸福的感觉。而那些觉得“一半快乐，一半不快乐”的爱人们，幸福就在这一加一减之间消失无踪了。

这一神奇的幸福黄金比例，令幸福婚姻的经营法则有章可循。然而，不少结婚多年的老夫老妻们心中却会漾起些许无奈：感情似乎随着时间由浓转淡，先前的激情不在，爱情早已变味多时，于是幸福指数也一点一点降低。

其实，想要永保幸福，爱情就必须时时保鲜！

如何保鲜爱情?

推荐你一个超棒的做法：「三乘三爱情保鲜秘方」。

三乘三处方：每天完成「三Ａ计划」，一天三次，一次三分钟。

下面就请跟我一起来揭开「三A计划」的神秘面纱吧！

1．Attention全神贯注

在与另一半进行爱情保鲜计划时，首要之务是全神贯注。

当全神贯注时，我们传达了一份“我重视你，我在乎你”的意念，这份用心会让对方觉得倍受尊重，满足他心中渴望被尊重的情绪需求。

接下来给你几个有助于你全神贯注的建议：

1. 开口前先深呼吸几下，让脑中意念及情绪充分转换。
2. 在听对方说话时，跟着他的话去想象。
3. 千万别打断对方，微笑鼓励他把话说完。
4. 对方欲言又止时，告诉亲爱的他：“我在听，请说。”

只要掌握这些原则，三分钟的全神贯注就轻而易举了。

2. Affection 浓情蜜意

爱情保鲜计划的第二个原则是：展现浓情蜜意。

这里所指的是肢体上的亲密感。最佳的示爱肢体语言，我相信你一定也清楚，包括了热情拥抱、轻摸脸颊、牵手、搂腰以及亲吻等等。

心理学家的研究显示，当我们以关怀的态度用身体接触别人时，彼此在生理上都会产生变化，压力激素降低，神经系统舒缓，甚至免疫功能也跟着增强。

因此请各位老夫老妻们千万别低估了身体接触的重要性，为了要经营更浓情蜜意的爱情，请你对另一半“动手动脚”，毫无保留地展示心中爱意。

3. Appreciation 欣赏感激

最后一个爱情保鲜的原则是：表达赞赏感激。

在每天三次、每次三分钟的亲密时刻，你需要把握机会，告诉另一半你对他有多欣赏、多感激。

下面我们就详细来推敲一下开场白该怎么说吧!

（1）“我喜欢你的……”、“我欣赏你的……”

例如：

“老公你知道吗？我一直很喜欢你的大方，不论是对朋友、家人，甚至于是我的家人，你都愿意伸出援手，而且出手十分慷慨，我很欣赏你这份不计较的潇洒。”

“老婆，我最欣赏你的细心了。这件外套什么时候掉了扣子我都浑然不知，幸亏你细心体贴，闷不吭声就把它缝好，没有你我还真不知道该怎么办!”

（2）“谢谢你……”

告诉他/她你的感激：

“老公，谢谢你这么专心地听我发牢骚，其实都是些小事，你却能把我的感觉当一回事，听了这么久，让我觉得很受重视：心情也好多了……”

“亲爱的，谢谢你刚刚在朋友面前支持我的意见，你从来都不在人前让我难堪，真是善体人意，让我更加爱你。”

每天的三次分别是在什么时间进行比较好呢？

不妨试试早上下床前、白天上班时以及晚上就寝前。

• 早上睁开眼，先别急着下床，可以抱抱另一半，享受跟心爱的人一起睡醒的温暖；
• 在白天找个时间通个三分钟电话，告诉对方你正想着他；
• 晚上临睡前，更该花些时间相互表达浓情蜜意。

这个做法非常合乎快乐的原则，因为快乐感不能一曝十寒，而是源自于随时产生的小小成就感累加的效应。

爱情要靠心经营，进行三乘三爱情保鲜计划，幸福就能天长地久！

学会三乘三爱情保鲜计划，你离高情商爱人的距离就更进一步啦。

其实，高情商不仅对婚姻有帮助，在教育、企业培训、人力资源管理、文化生活等众多的领域内，情商能力的培养和训练也被认为有非常高的价值。而【情商讲师】这一新的职业角色，也应运而生，成为国民心理健康服务从业者的重要组成部分。越来越多的家庭、学校还有企业，对专业情商讲师的需求随之增加，情商教育是一份极具愿景又有高度心灵成就感的事业，

因此，我带领专业的心理学团队，创办了“TTT情商讲师培训”，用以培养专业的情商讲师。

什么是情商讲师培训？

我们将最前沿的专业情商知识、丰富的培训经验进行系统整合，历时多年研发，打磨出了一套系统性强、专业度高、情景教学与互动实战相结合的专家级别的“情商讲师培训”课程体系。

自2008年开班以来已经走过了十年，培训讲师人数超过400余人，充分证明了培训模式的有效性，深受学员的喜爱。

课程培训时间为【4+N天】模式，其中4天为31个学时的现场讲授，采用独特小班制教学模式，互动式体验学习方法，让每一位学员参与其中，获得有针对性的提升建议，N为后期终身能力服务。

“情商讲师培训课程”是目前市场上最受欢迎的情商讲师认证课程，不止教授情商技巧，更给予您两套独家情商版权课件，包括工作情商、亲子情商两大版块，助您变身全方位魅力讲师。

情商讲师培训课程内容

Part.1 情商理论篇

☆情绪的功用

☆情商的理论及应用

☆情商能力测试

☆大脑中的情商密码

Part.2 讲演实践篇

☆如何做令人印象深刻的自我介绍

☆如何设计引人入胜的课程内容

☆如何用饱满的情绪状态演绎培训风采

☆如何建立充满个人魅力的教学风格

☆如何接受媒体访问、建立个人品牌形象

☆如何进行互动式培训、回答问题

Part.3 魅力打造篇

☆ 魅力讲师之表演训练

☆ 魅力讲师之形象打造

***

在第15期课程中，我还会携手著名形象造型设计师、电影《小时代》制片人、新思路模特大赛导师评委谢丽君老师，与为《花千骨》中霍建华的角色配音，有丰富表演经验的上海话剧艺术中心演员沈磊老师，为学员们做全方位形象打造。

哪些人适合情商讲师培训学习？

【TTT情商讲师培训】提供给您的是最新的情商知识、精炼的演讲技巧，能够精深你的培训功力：

• 如果您是专职老师或讲师，可以帮助您炼就讲师魅力，进阶高端培训生涯。
• 如果您是企业高管或从事人力资源或企业培训工作，能够帮助您精进极具价值的工作情商培训技巧，成长为更专业的培训讲师。
• 如果您是心理咨询师，可以扩充授课范围，精进讲课技巧，开拓精彩的职业培训生涯。

您将拥有全方位的情商能力

获得职业发展新可能：

系统性地学习情商知识，成为充满魅力的专业讲师，拓宽职业道路，给人生更多的可能性。

助力家庭教育，成为更好的父母：

更好地认识自我，学习育儿教育知识，帮助孩子高情商成长。

提升软实力，增值个人竞争力：

通过系统性地情商知识学习和训练，能有效提升职场沟通技巧，演讲能力，增强个人情绪管理及压力管理能力，成为更有价值的自己！

教学方式及课程安排

采用小班制教学，由我本人亲自教授并指导学员每一天的学习，互动式体验式的教学方法，边学边练，能够快速提升学习效果。

系统性学习专业知识

学员上台试讲，实践大练兵

小组讨论

结业汇报，收获满满

课程最后一天，学员们将会进行结业汇报演讲，验收理论学习及讲师技巧的培训效果，同时企业界人士也会受邀参与验收，对学员讲授能力的市场竞争力进行点评，助力学员提升实践能力。

让您终生受益的课后服务

一次培训，终身增值，您将获得：

1、线上课程：TTT学员可免费获得线上课程，持续学习；

2、线上主播：优秀毕业学员可成为线上课程主播，收获讲课经验；

3、线下活动：参与情商讲师沙龙活动，不断精进演讲技巧（由我亲自主持）

沙龙活动

4、毕业优秀者，有机会成为幼儿情商课程督导师，开拓职场生涯。

优秀的讲师学员成为了我们事业的伙伴

好评如潮，重塑魅力人生

根据对往期学员的满意度调查结果，对课程的总体满意度高达99.46分。有不少学员，在课程结束之后，坚定地踏上了情商培训师的职业道路，成为我们的事业伙伴。

好评如潮，重塑魅力人生

根据对往期学员的满意度调查结果，对课程的总体满意度高达99.46分。有不少学员，在课程结束之后，坚定地踏上了情商培训师的职业道路，成为我们的事业伙伴。

往期学员真实评价反馈

情商讲师培训，让我重新找到人生的定位

更成为了一个更好的妈妈

感谢情商讲师培训，让我走出舒适区

挑战自己，拥抱变化

这是我上过最好的情商讲师课程

在这里的每一分钟都值得珍惜

# 学员心声 #

我原来一直反应慢，而且是天生不可改变的那种。但是张博士的课程让我看到一种希望：很多能力是可以通过锻炼来提高的，所以我现在非常自信！所以只要想成长，无论年龄、职业、天赋，都可以来这个课程。

——某外资企业总经理

张博士讲课非常精彩，几乎把她所有的东西都教给了我们，我觉得这些对我真是一辈子的影响。从专业上，张博士教我们如何设计课程环节、如何与学员互动，我觉得收获非常大。这个课程简直太超值！

——企业资深培训师

这四天的课程帮我打开了一扇门，让我内在的能量和自信都逐渐释放出来。现在，我觉得我比以前更有魅力了。尤其是当我站在台上演讲的时候，我发现我真的突破了自己。

——某幼儿园园长

有学员在毕业短短两年内，已在全国做过逾百场情商培训讲座，深受好评；也有学员将儿童情商教育理念带入幼儿教学当中，帮助老师及家长培养高情商宝贝；更有学员，学习课程后决定转型成专职情商讲师，创办教育培训机构，在全国各地传播情商理念。

他们的人生，因成为情商讲师，而变得格外精彩！

十年锤炼，魅力回馈！

如果你也想和他们一样

勇敢地开拓一份属于自己的事业

帮助别人，更成就自己！

2019年第二十期

张博士亲授线下情商讲师培训

火热招生中！

上课时间

2019年10月30日-11月2日

上课地点

上海市

报名咨询热线

021-5465 8150

021-5466 0327

15821932109（同微信）

13916119474（同微信）

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名额有限，快来报名