孩子玻璃心输不起，父母这样做就能轻松解决

我的孩子太娇气了，手机上的拼图游戏，输了一次，就再也不肯玩了。

我家孩子完全输不起，可是又很喜欢找人跟他一起玩下棋。输了就立马哭，就不肯跟别人继续玩了，时间长了，都没有人愿意跟他玩了。怎么办呀？

每次只要输了，就大哭大闹的，不愿意。真的觉得好无奈，这孩子怎么这样的受不得挫折呢？

其实孩子玻璃心输不起是一种“抗挫力”差的表现，很多孩子都会有这样的表现，但家长也不能掉以轻心，要正确引导孩子学会面对挫折，战胜挫折。

这种“反弹”的能力，就是一个人在面对困难、承受挫折时候，所表现出来的坚韧和毅力。心理学研究早已证实，幼儿在6岁以前处在“自我中心主义”阶段，他们无法从别人的视角看问题，认为整个世界都应该是围绕自己在运转的。

而当孩子长大，逐渐开始面对客观世界的时候，这种“自我中心”主义就必然会被击破，挫折也由此产生。

学会面对挫折，战胜挫折，就成了每个人成长的中最重要的“必修课”。

抗挫力，在心理学领域称为Resilience（心理弹性），是指曾经或正在面临严重压力、逆境的人，能够表现出良好的适应性，并从中恢复和振作的能力。

抗挫力强的人，拥有更好的情绪适应性，遇到挫折能够表现得更“淡定”，很少有“无能感”，并且能够进行自我疏导，一个方法不行，就换一种方法，直到问题解决为止。这种心理上的胜任力，对于一个人的成就大小，起到了决定性的作用，是取得成功的关键。

孩子一遇到困难就容易退缩、放弃、不愿意再尝试；

玩游戏都会“输不起”，输了就发脾气；

一旦考试成绩不佳，就找理由不想去上学；

一遇到棘手的问题，就用逃避来面对……

这些，都是抗挫力不佳的表现。

孩子之所以会表现畏难的行为，源自于他们对于眼前的困难，是否有克服的信心。这就涉及到心理学上一个广为人知的概念：自我效能感。

自我效能感是指：一个人对自身能否利用所拥有的技能，去完成某项工作的自信程度。

当“自我效能感”强的时候，人们战胜挫折的内在动力就强，反之就弱。

因此，一个面对挫折时容易放弃、容易退缩的孩子，其实是“自我效能感”不强的表现，因为他并不相信自己有能力去克服眼前的困难，于是选择了直接放弃。

心理学研究认为，要影响自我效能感，主要可以通过以下几个途径：

1、亲身经历的成功经验：自己亲历的经验，尤其是成功的经验，对提升自我效能感的作用最大；我们曾经在什么事情上取得了成功，之后也就更倾向于相信自己是擅长于处理这类问题的，也就会在面对困难的时候有更多的信心；

2、榜样的力量：当看到一个与自己水平差不多的人获得成功的时候，能够很大程度上增强自信；

3、语言的说服：他人的说服在降低效能感上的作用更大，刻薄的打击能够摧毁自我效能感；

4、情绪和生理的影响：一个人情绪和身体的状态，也会影响到自我效能感的高低。

作为孩子的父母，在锻炼孩子抗挫能力的时候，我们需要学会运用一些途径来培养孩子的“自我效能感”，帮助孩子提升抗挫能力。

情商可以让你成为更好的父母，帮孩子提升各项心理能力；在教育、企业培训、人力资源管理、文化生活等众多的领域内，情商能力的培养和训练也变得非常有价值。