从能力到自信的“桥梁”：肯定

自信是立足社会非常重要的核心。有自信会独立、从容地面对生活。

IT项目会议中有一位团队成员说：我们有车有房，为啥还要起得比鸡早，睡得比狗晚。假设你作为项目领导者，是表现得很担忧，怕影响团队的团结。还是自信应对？

一个自信的人，当面对陌生与人际挑战时，尤其是团队中有4-5人反对时，有勇气有能力去接受，去迎接挑战。

从能力到自信之间要建立良性的反馈机制。

一位30+的女高管，领导安排布置的工作能够出色完成，外人看来光鲜亮丽，遥不可及，但她自己心中自我否定，自认为没有信心。

老师做专业剖析，问她小时候最受父母欣赏我的三个特点是什么？她的第一反应是父亲的严格要求。考试95分，开心地告诉爸爸，爸爸说：隔壁**家的孩子100分。她首先观察到父亲的表情，然后听到爸爸的呵斥，感知到爸爸在生气，于是在心中留下了烙印。所以成年以后，不管做得多么出色，总感觉自己不如别人。

孩子的自我认知来自于外来环境，最重要的是父母。随着年龄的增长，之后是学校的老师和同学，也包括爷爷奶奶、外公外婆。

我们离开学校后，印象中最深刻的是老师批评。有时候老师打我们的一巴掌，现在想想都可能都觉得疼。这是感知留下的烙印与记忆。

之后，我们的大脑开始处理信息，形成自我推理，久而久之，形成某种观念。最后，形成潜意识的语言，我不是一个优秀的人。这是削弱自我反馈的机制。

有一位成年男人不敢与别人沟通或者直视别人的眼睛。原因是小时候有一次看到爸爸妈妈又吵又打，邻居们围观并指指点点，他感到自己很丢人，成为别人的笑话。信息输入不改变，无法改变感知。家庭作为信息输入源，要让孩子感到开心、舒适，进而愿意去尝试。（感觉—尝试—经验—能力，培养自信四步法）

有个13岁的小男孩，平时孩子想去学校就去，不想去学校就不去。老师打电话说：你们带回家去吧，学校教不了了。在爸爸妈妈眼中孩子没有优点。爸爸妈妈不接纳孩子，孩子自己没办法去感知有人欣赏自己。

所以家长必须自己改变，因为孩子是自己的，你还爱孩子。

有的人自我感知很充足，感觉自己牛气哄哄，自信心很足。形成自大性格、喜欢夸夸奇谈，听不进去他人意见。

自信心过高，会造成人际关系紧张，或者出现自己预想不到失败。比如史玉柱，各种杂志上都昂着头。

于是他事业辉煌时做了很多跨行业的业务，最后从高峰跌落到低谷。

这是对自己的真实水平做了过高的估计。

后来，他重整旗鼓，再次创业成功，给所有年轻创业者一个忠告：努力的认清自己，努力的认识自己。

作为家庭领军人物，父母给孩子欣赏和鼓励，孩子感知到父母平和和轻松的氛围，孩子做错事，父母给予接纳与认同，孩子会从错误中获得经验。形成乐于探索、积极乐观的精神。

3-5岁是孩子发展认知的时候，他就像摄像机，把周围的一切吸收下来，沉淀在心灵里面。3-5岁的孩子会形成自我反馈机制。

有个12岁的男孩遇到人际关系挫折，到专业机构上课，老师让画画，他说需要橡皮，其实他画得很好，但总感觉自己画得不好，不停地擦掉。旁边8岁小女孩说：哥哥，你要相信自己，相信你可以做得到，我写作业的时候就是这样。

相信自己就是建设自我的过程。在这个过程中，我们可以问自己：我要做些什么，让自己更有力量？

所以，当看到孩子进入削弱自我的环节中，我们可以这样说：你这样做，是让自己强大起来还是弱化下来？