如何拥有清晰的臀腿分界线，一起来学习一下吧

有很多人并不是腿不长，而是被掩盖了过去，臀腿交界线如果不清晰，就会让人在视觉上显得肥胖。

塌塌的屁股，不但是影响腿短，还会让我们离女神越来越远。

精致的身材就是我们对自己最大的礼物，一定要锻炼好自己的身材呀！

谁还不想拥有蜜桃臀呢？来跟小景一起练习，打造精致女神身材吧！

我们需要准备一把凳子，或是其他等高的东西。

首先双脚打开，与骨盆同宽，膝盖慢慢往外旋。

双手扶住髋部，微微向后坐，身体有往前冲的感觉。

手轻轻放在凳子上，右腿往后轻轻点地。

把右手举过头顶，手臂上下滑动。

每组一分钟，一天两组，很快就能拥有蜜桃臀了哟！

小景还会持续分享更多优质内容，记得关注哟！

这里是分享瑜伽的小景，希望大家都可以更帅更美更自信。

我们下期再见！