练瑜伽，练体，更炼心

很多人觉得，瑜伽，只不过是很多运动中的一种，对，也不对。

当然，无论何时何地，努力让自己变得越来越好，都是最重要的。

感情与玩乐都不会持久，唯有投资自己，这才是个永远都不会错的选择。

练习瑜伽，不需要理由，这不是忍耐，而是享受，当你享受练习就没有目的、没有执着，更不需要去坚持——这是一种戒不掉的习惯、一种全新的生活方式。

教室里的瑜伽，大多数其实都是老师的，你带走的、才是你的。

比如，在街上不自觉挺直的背，和别人认错你年龄时的惊叹！

那些难以言表、默不作声、暗自发力的日子，很多时候，其实并不是我们想要的生活，而是，通向我想要生活的路。

瑜伽是可以传承能量的，在瑜伽中，你接受了多少爱，在生活中，就会反馈出更多的爱，丰盛与宁静，从感谢当下开始。

瑜伽并不是一种运动，而是通过运动，修炼心境的方式。