长不长寿，看走路的姿势就知道！走路3种表现，先跟你说声恭喜

走路是我们每天都在做的事情，据英国学者统计计算，我们人从会走路开始，一生大约步行8万多公里。还有说法说走路不仅和我们的健康息息相关，老年人是否长寿，也能从走路姿势了解到。

这其实是有科学依据的，我们整个身体都靠双脚来支撑，中医认为脚底存在着各个脏器的反射区，与我们身体五脏六腑息息相关，正确的走路姿势不仅能刺激这些穴位促进血液循环，我们走路的姿势也同样能反映身体各个位置的健康。

1走路快且稳；我们说“坐如钟，行如风”走路快且稳的人一般心肺功能都比较好，一定程度上也反应大脑协调和认知能力都不错。

2走路笔挺，关节灵活；老年人随着年龄的增加，骨质流失钙化的原因，走路佝偻，关节不好很常见。如果60岁以后还能保持走路笔挺的姿势，说明灵活和动作协调。关节的灵活也是身体健康长寿的重要表现，这种情况在有运动习惯的中老年人中更为明显。

3.走路后不疲累，快走心率低；走路或快走后，不疲累相反还很精神，如果心率还能保持不过快，证明心脏耐受性不错，也说明了身体的健朗

但如果出现走路歪斜、晃荡不稳、关节疼痛等问题，必要时也需要进行相对应的检查治疗。