躺着也中枪！

在青岛，一名9岁的小朋友因为假期经常躺着玩手机，躺出肺血栓来了！而这个事情的发生，也让许多人陷入恐惧——我每天都坐着，不怎么运动，会不会也会引起肺血栓？

别怕，小源带你们了解肺血栓后，就能知道如何去预防了。

一、什么是肺血栓

肺血栓会发生在肺动脉的主干或分支，而形成肺血栓的主要原因呢，就是由于血液流入了肺组织。以下几种疾病也会引发肺血栓的出现。

①心肺病

肺血栓中有25%~50%的患者都是因为心肺疾病而引发的，特别是存在房颤、心衰现象的患者，所以患有这类疾病的需要引起注意了。

②肿瘤患者

肺癌、消化道肿瘤、白血病等肿瘤疾病在很大程度上会并发肺血栓。

③产后妇女

产妇通常需要卧床休息，而长时间躺着很有可能有引发血栓的出现。

二、出现这些症状需要警惕

患有肺血栓之后，肺部功能会受到影响，并且引发一下症状：

运动后突发性呼吸困难

肺部出现血栓之后，无法顺利通过气体，会激起身体的自我保护反应，引发呼吸困难。

干咳

之所以会咳嗽，是因为出现了肺血栓之后，呼吸变得非常不顺畅，同样会激起保护反应引起咳嗽。

突发心痛

虽然肺部是由支气管动脉和肺动脉双重供血，但如果有大块的血栓堵到了肺动脉主干，也会造成肺组织缺血，一旦血流中断，就会刺激血管壁，产生各种反应后引起胸痛。

突发晕厥

肺血栓发生后，在一定程度上导致了患者的心脏负荷加重，就可能会导致患者晕厥。

三、可提早预防

肺血栓很可怕，在无形之中就会引发大问题；但肺血栓也不可怕，因为有很多方法可以去预防它的发生。

①避免长时间卧床或久坐不动

适当的运动可以促进血液循环，防止血栓的形成，比如打太极拳、散步等。如果是手术后无法起身，也需要定期做一些能让腿部肌肉活动的动作。

②饮食清淡

建议多吃清淡的食物以及蔬菜瓜果，比如菠菜、洋葱、芹菜等。

③控制血压

建议密切关注自己的血压，不要过高也不要过低，尽量维持在正常的水平。

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