儿童体能 | 真正聪明的孩子，都会“玩”

提问：

什么样的孩子，才是真正的“人生赢家”？

跃燃体能

马云在贵州大数据峰会上发表的演讲语出惊人：

“现在的社会，如果我们还是继续以前的教育方法，让我们的孩子从小记、算、背，而不让孩子去玩，那么我可以保证，30年后这样的孩子找不到工作！”

这是为什么？马云用一句话道出其中原因：“知识是可以学来的，但智慧是一种体验。”而智慧从何而来？从“玩”中来。

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玩中学

有人问：“玩，真的那么重要吗？”

真的重要。

孩子的学习，大部分都是在玩耍中进行的。心理学家约翰•蒙尼作过一个很有趣的研究，他观察未成年的猴子，在笼内互相嬉戏作恶，你追我逐。于是把一部分小猴子分开放到别的笼中，不让它们有机会耍乐。

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这些失去游戏机会的猴子，长大后变得十分木讷，有些甚至失去求偶及生小猴子的本能。这个著名的实验，给了教育家们极大的启发意义：玩耍对于孩子来说，具有非常重要的意义。

“会玩”的孩子，相比同龄人有三大优势：

体能更强：游戏有助于增强其身体素质。多让孩子玩耍，可以消耗孩子的体能，增加孩子的食欲，促进孩子消化系统的发育。孩子吃得香，睡得好，身体也就越长越棒。

智能发展更强：玩耍有助于发展孩子的认知和感知能力、想象力和创造力，也有助于发展孩子的语言能力。

社交能力更强：孩子通过玩耍，可以学到很多社会交往技巧，比如合作、遵守规则、轮流玩、勇于表达、等待、交换、请求、拒绝等。

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学中悟

1、专注的力量

运动训练再艰苦也要坚持。天气太热或者太冷要坚持练习，重复练习感觉很枯燥也要坚持练习，觉得高水平提高成绩难度太大还是要继续专注的练习，只有心无旁骛，认真专注，才能提高的更快，也能令孩子在训练中不知不觉地养成专注的习惯。

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2、目标至上的力量

我们应该教孩子们从小就有目标。用目标来激励训练，检测训练的效果，对比自身的进步和变化，从而明白优秀和平庸的差距。

因为我们明白：优秀的人是因为他们清楚自己有明确的目标，平庸的人是因为他们从来没有意识到给自己制定目标。

3、观念的力量

从小培养的观念会影响人的一生，而且观念是一种非常顽固的东西。所以树立一种奋发向上的观念等于给孩子一件最强大的武器——只要人全力以赴地去做，就一定能做到！

4、习惯的力量

习惯是一种让你不需要思考就作出决定和立即采取行动的力量，一种让你在不知不觉中就把学习和工作做好的力量。

成功是一种习惯，失败也是一种习惯：

①遇事马上做的习惯；

②吃苦和认真的习惯；

③快速的习惯；

④适应环境的习惯；

⑤独立的习惯；

⑥待人有礼的习惯；

⑦大胆创新的思维习惯；

⑧勇于承担责任的习惯。

5、个性的力量

刚毅、自强的性格对一个人未来的成就和社会地位，都有着重大的影响。成功者会给人一种坚定的印象，其实每个人身上都具备很好的潜力，只不过是没有被充分挖掘出来。

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悟中练

体育锻炼的力量

通过体育锻炼，每个人都可以改变自己，家长一定要为孩子制定科学的目标，使他们具备相应的成功素质。

尽管坚持会很累，但要让孩子懂得，要想进步就得靠自己坚持不懈的努力，让孩子通过体育锻炼懂得明白一切成绩都是来自不易的。

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成功者之所以成功，是因为想到了，然后全力以赴地去做；失败者之所以失败，是因为只想不做，或做得不够。体育运动要求是想到了就要立刻马上行动。

所以，体育训练旨在从小培养孩子们学会树立每个阶段的目标，良好的习惯，坚强的个性，奋斗的观念，勇敢尝试等几种成功者必须具备的素质。

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跃燃体能

跃燃体能教学让孩子们在趣味游戏、团队合作、鼓励担当、尊重个性、突破自我的教育理念下进行体能锻炼，进而增进身心健康、塑造身体形态、提高生理机能，使少儿全面发展和健康成长。

跃燃体能

鼓励孩子们参加运动，不在于让每一个孩子都成为专业运动员，重要的是让他们享受运动中带来的乐趣，培养运动习惯，发扬体育精神，为未来的生活和学习打下坚实的基础！

跃燃体能

寓教于乐的教育理念在欧洲十分盛行，跃燃体能秉承着这一标准理念教育自己的孩子，所有的教练尊重孩子们的体验和玩耍进程，这样一节课下来，效果非常明显。

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其实孩子和家长需求的东西并不高，只要孩子能健康快乐成长，孩子运动有效果，家长们也就满意了。这也是为什么儿童体适能教育能火热的原因之一。

本期运动语录

运动是意志的锻炼，是心态的锻炼。

Exercise is the exercise of will and mentality.