选择决定命运，认知决定选择，每一个选择都覆水难收

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今天朋友推荐了一篇文章，里面有两段话，看完非常有感触。

“选择决定命运，认知决定选择。只有梯子搭对了墙，努力爬才有意义。”

“人生其实就是，由无数的选择组成的。但是人生没有如果，每一个选择都覆水难收。”

回想以往的岁月，每到一个十字路口，都必须做出一次选择。而一旦做出选择，就没办法更改。因为，时光不会倒流。

就像高考报志愿，一次选择，决定了四年大学生涯。毕业后找工作，第一份工作的选择，决定了未来所处的行业和薪资。

而像找对象、结婚，更是自己人生的一次慎重选择。

即使后来换新工作，如果认知水平没改变，还是处在同一水平面。如果想要攀爬高峰，就要改变自己的认知。

那究竟怎样改变认知呢？最好的方法就是链接优秀的人，跟着他们学习。

因为，他们的认知水平，轻松甩普通人几条街。关注他们每天的工作和学习状态，对比自己，发现差距在哪里，跟着学就行了。

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今年春天，我对自己不满意，还很焦虑，感觉自己30多岁，啥也不会做，也没有任何成绩。

刚好，一位关注已久的老师，创建了付费健身群。我思考了一星期，鼓足勇气进了群。

一开始，我只是想健身，提升身体素质。没想到，竟然有了意外的收获。每天晚上6点，老师都会准时出现，发布当天跳绳数据。

然后，问大家有没有问题，他都一一答复。另外，也会分享自己的学习笔记和为人处世。

在这个群，我明白了：管好你自己，才是最重要的。每天坚持跳绳，努力做好本职工作，把重心放在如何赚钱上。

焦虑是每个人都有的，上市公司的老板，每天也会失眠。更别说，像我这么平凡的普通人。

但是，自从坚持每天跳绳健身，我发现了自己的变化。一方面是身体上的，整个人的精神面貌发生了改变。

另一方面是心理上的，我的焦虑感在逐步降低，因为感受到了自己的进步。

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当我想要做一件事的时候，我发现，真的会出现这样的机会，给予我成长。

比如，去年9月份，因为闺女的入园焦虑，我差点抑郁。刚好，溪姐在朋友圈分享，一位心理老师的女性成长课程，让我重新审视了自己。

今年2月底，我开始迷茫，经常熬夜，体质有点差。刚好3月份，关注很久的老师，决定设立健身群。我很感谢这位老师，今年的认知变化，都得益于他。

就在8月底，由于项目受挫，付出一年多的心血，基本上停滞，我也一直在家带娃。

刚好9月中旬，与以前的领导聊天，得知我待业，邀请我线上工作。我很珍惜这次学习机会，每天都在吸收知识，感觉很安心。

一位姐姐说，看到我每天分享的学习笔记，受益很大。我也是这样，在慢慢提升自己的认知。

【学习笔记分享】

——要发自内心去欣赏自己，你能欣赏自己，你才能发自内心欣赏别人。所有你欣赏过的人，都会成为你的贵人。

对于好的东西，可以送人链接彼此感情，但也不要忘记 自己也是配用这些美好的东西的。

——经历，是把潜力，沉淀为能力的成本。你必须为自己的经历，付出努力和成本。

你有没有一直学习？有没有一直试错？有没有一直挑战更高难度的事情？有没有承担更高难度的指标？这些才是成就你经历的必经历程。

共勉，晚安！

【晶晶健身21天打卡挑战】

最后，附上今天的跳绳打卡数据。关注我，每天更新健身+生活中的小确幸，睡前听我碎碎念~

PS：晶晶健身21天打卡挑战【9.5-9.25】第21天，挑战成功～25天跳绳26029个，每天1000个。明天开启，【9.26-10.16】21天打卡挑战，有一起的朋友吗？