身高和体重

是衡量儿童体格生长状况的重要指标，

只有定期、持续地监测，

才能对孩子的生长发育做到心中有数。

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主要内容

科学测量身高、体重，对于正处在生长发育期的儿童很重要。

由于3岁以下的儿童因站立不稳的原因，建议躺着测量身长，同时保证孩子的膝关节不弯，脚底与腿部垂直。

另外，家长还要坚持“四个固定原则”，以减少测量误差：

一是固定的测量时间，建议在早上起床后测量；

二是保持固定的站立或者平躺姿势，挺胸抬头不要掂脚；

三是采用固定的测量尺和体重秤；

四是由固定的测量者来测量，比如让爸爸量，就尽可能一直由爸爸量。