一个人的高矮
与遗传、营养、运动等因素息息相关。
然而,
情绪因素也可影响孩子的身高增长,
这一点却鲜为人知。
本期《喜高100秒》
广州市妇女儿童医疗中心儿保专家谭美珍
分享调控孩子情绪的方法
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要想让孩子长得高,保持孩子心情舒畅很重要。情绪低落、压力大、紧张、焦虑等情绪会使肾上腺皮质激素分泌过多,消耗身体的营养,会影响身高增长。愉快的心情可以提高睡眠质量,有利于生长激素分泌,良好的心情还可以促进营养物质的吸收,有利于孩子身高的增长。
如果一个孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中,得不到充分的母爱,那么他的身高常比同年龄儿童矮小,国外称这类矮小者为情感遮断性身材过矮症,也有资料称之为“情感遮断综合症”。研究发现,当恶劣环境改善后,症状会逐渐消失,身高可以出现追赶生长。
因此,在孩子长高的关键时期,家长首先要为孩子营造良好、温馨的家庭环境,其次是帮助孩子排解、发泄不良情绪。
1、让孩子把心事大胆说出来。
2、给孩子布置一些“发泄角”。
3、帮助孩子消除消极感受。
4、发泄后要拥抱安慰孩子。
父母是孩子的精神支柱,要告诉孩子你爱他,让孩子感受到父母的爱,从而摆脱负面的情绪,心情愉悦自然长高。
声明:本期视频版权属广州市妇女儿童医疗中心及合作媒体所有。
页面更新:2024-03-13
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