1-17岁宝宝怎么补钙？这些食物是绝配，现在不吃亏大啦

十一八天乐，眨眼就过完了~

各位妈妈，是否还意犹未尽、沉浸在亲子时光？

国庆期间小编朋友圈里，不少妈妈趁着假期出门「晒娃」

不禁回忆起自己小时候，晒太阳、喝骨头汤补钙的经历~

因为钙关系着孩子的身高，这让老母亲们对补钙这件事格外的执着。

今天我们不说晒太阳，聊聊大家最关心的饮食补钙问题~

开始正文之前，先来一波灵魂拷问~

你觉得除了牛奶，下面哪种食物最能补钙？

参考资料：

[1] 中国食物成分表.标准版.第一册、第二册

[2] 钙制剂的分类及临床选择.符克军、聂中华.《现代诊断与治疗》2001年

[3] 中国居民膳食指南.2016版

[4] 儿童长高食谱