乙肝，大部分人心头挥之不去的一个词汇，它的危害性，大家或多或少都清楚，许多家庭都是因为它而支离破碎，但大家都知道目前全直接还有没有治疗的乙肝的特效药。难道患上乙肝后，就真的不能康复了吗？

　　其实不然，即使是感染了乙肝，肝脏受到损伤，也是有希望控制住病毒，让身体康复的，并且，在肝脏康复的同时，我们的身体也会出现相应的征兆，如果你出现了这些症状，就代表着你的肝脏正在康复中。

　　乙肝患者出现以下这些症状，证明肝脏正在康复

　　1、食欲增强

　　身体到了吃饭的时间，就会发出相对应的信号。这叫做食欲。当身体在运动后消耗能量时，它会发出一个信号，提醒大家吃东西来补充能量。肝脏不好的人常常食欲不振，身体经常感到恶心和呕吐。一旦经过一些调理，食欲逐渐增加，这可能表明肝脏正在慢慢好转，我们应该感到高兴。

　　2、人越来越有精神

　　精气神这种看不到，摸不着的东西，确实支撑人体生活的重要东西，而肝病患者在病发之后，精神方面也会遭受重创，有些患者甚至还会出现萎靡不振，精神模糊，抵抗力差等一些列问题，如果肝病患者出现了精神活跃，思维清晰等情况，便代表着肝脏正在往好的方向发展。

　　3、睡眠变好

　　一般人每天需要八个小时的睡眠才能进行身体活动，肝脏不好的人难以入睡。肝脏和身体排毒密切相关，毒素在人体内的积累会影响睡眠质量。如果发现睡眠质量较高，这可能是因为肝脏的表现正在好转，我们一定要注意。

　　4、皮肤不再发黄发痒

　　肝脏患者在发病期间，皮肤会出现发黄，瘙痒的情况，其主要原因是因为肝脏受损，排毒功能受阻，导致过多的毒素堆积在体内和体内胆红素升高。如果肝病患者的皮肤开始出现恢复红润状态，并且不在出现瘙痒的情况，便意味着受损的肝脏正在逐渐好转。

　　每天做好2件事，加速肝脏恢复

　　1、适当运动

　　生命在于运动，经常运动不仅可以消除体内脂肪，还可以增强人体免疫力和抵抗力，并能加速人体的新陈代谢，处在恢复期的肝病患者，平时没事可以适当的进行体育锻炼，可以有效的提高肝脏恢复速度。

　　2、清淡饮食

　　肝病患者在恢复期，一定要清淡饮食，注重营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物，并且要做到滴酒不沾，只有这样才能最大程度让肝脏健康恢复。