OneFit-FTI功能性训练认证2.0版本升级

提及OneFit功能性训练FTI体系，正是源于OneFit对体能训练5年不懈的追求，于2016年确定成书，其强大的基因来自于世界顶级体能训练基地。

现在FTI 2.0版本 隆重登场，重新定义了OneFit-FTI的核心要义与训练原则。强调质量大于数量，因材施教的指导思想。先唤醒动作模式，继而重建肌肉力量，最后提升运动表现的训练思路。

OneFit培训师FTI2.0内训.

FTI2.0 完美继承OneFit体能训练基因，使得人们在进行力量提升训练后，让力量更好的用于生活，让您在加班后还有力气骑车回家，有充沛的体力出门游玩一整天。

深挖训练原理，动作扣细节，演讲提升，实践考核,FTI 2.0绝不是噱头！

材料内容也一改往日黑白页，进阶为全彩页，关键动作步骤添加详细讲解，核心要领一目了然~

　FTI 证书华丽迭代更新~

最后分享两则来自学员的最新反馈：

功能性训练是一种有目的的训练，能提高身体的功能性：

1、普通健身会员最适合（所谓的增肌、减脂、塑形都可以实现）

2、专项运动员可以提高运动表现

3、充分挖掘个人潜能

学习了FTI 2.0 后上课更有流程化了，而且这种上课方式会员更能接受，功能性训练的方式方法更是可以举一反三，可以运用到各种课程中，很感谢FTI2.0给我们带来更方便简单的上课方法，我们上起课轻松，会员也感觉特别舒适。