经常喝酒的人，若是酒后有这4个表现，不妨开始戒酒工作

导语：一说起酒，我们国家从古代时就有喝酒的习惯，我国是酒的发源地，酒文化的历史也源远流长。大家都说借酒消愁一醉方休，自古以来酒水就是饭桌上不可缺少的一件物品。

在高兴的时候喝点小酒可以助兴，在失意的时候，喝酒能够解除苦闷与哀愁，在与人交往时喝起酒来也能够彰显一个人的诚意，不只是男人爱喝酒，现如今很多女人也在闲暇时光小酌一杯。

特别是随着时代的进步与发展，年轻人的压力不断增大，生儿育女，买车买房养老等一系列的问题都压在年轻人的身上，实在是令人痛苦不堪，但是平时又无法宣泄，唯有借酒消愁才是最好的方式。

在下班的时候趁着闲暇时光喝一杯小酒，能够帮助自己忘记忧愁，今朝有酒今朝醉，明日忧愁，明日愁不过，虽然喝酒能够帮助很好的释放压力，但是也要提醒大家平时千万不要贪杯。

若是经常大量喝酒，那么很有可能会诱发许多慢性疾病找上门来，平时一定要多加重视，比如喝酒首先会伤到肝脏和肠胃胃不好的人平时不要喝酒，就是由于酒精在进入到身体之后，肝脏会分解掉大部分的酒精，长久以往就会使肝脏的负荷加重，也会容易导致酒精肝和脂肪肝等问题出现。

另外若是长期饮酒也有可能会诱发三高问题，出现这些问题都不是空口无凭的，因为之前有许多数据调查都显示饮酒的人比普通人更容易患高血压，所以为了自己的身体健康，尽量早日把酒戒掉。

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每一滴酒，或许都在把你推向“深渊”

《柳叶刀肿瘤学》在前不久发表了一项研究，这项研究显示2020年全球新诊断的癌症当中，大概有4%的癌症患者可以归因为喝酒，其中超过60%的是男性肝癌，食道癌以及乳腺癌的病例占比最多。

中国科学院院士陈孝平更是指出，酒精在进入到我们的身体之后会代谢成乙醛、乙酸，乙酸最后会代谢成二氧化碳与水，在这个代谢的过程当中，每一个产物都会给身体带来一定的毒副作用，同时会损伤我们的肝脏细胞。

除此之外，长期饮酒也会容易导致酒精肝的发生，酒精肝是现如今非常常见的一种慢性肝病患者，确诊为酒精肝之后，若是持续饮酒的话，也会容易演变成肝硬化，肝癌，这三个病症被号称为“肝癌三部曲”。

当肝脏出现一定的异常时，在喝酒之后也会出现一系列的异常表现，若你的身上也有这些表现，那么一定要提高警惕。

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经常喝酒的人，若是酒后有这4个表现，不妨开始戒酒工作

恶心呕吐

酒精一旦摄入过量，就会导致“酒精性脂肪肝”。脂肪肝在初起时，身体一般不会有很明显的症状，若脂肪肝开始加重，肝功能异常受损，人就会常常感到恶心呕吐。

值得注意的是，即使没喝酒，也会不自觉地出现恶心呕吐。

容易醉

以前千杯不倒，现在一杯就多。不要以为只是你的酒量下降了而已，这也反映着你的肝脏受损严重。

喝进身体的酒，都要通过肝来代谢，一旦肝脏功能受损，对酒精的代谢能力也会跟着下降，随之表现出来的，就是容易喝醉、酒量变差。

腹胀、腹泻

喝酒过量会损伤胃黏膜，引起胃痛、反酸等胃部不适；同时，也会降低肝功能。

若饭后出现恶心、呕吐、打嗝等表现，甚至出现腹泻、腹胀，可能是胃不好的信号，也可能是肝“沉默”发出的预警。

食欲不振

酒精，会损伤人体的味蕾，影响感官功能，还会损伤胃黏膜进而影响食欲。

长期喝酒的人，突然出现食欲不振的情况，一定要小心肝脏受损，警惕酒精肝。酒精肝早期，容易出现食欲不振、恶心、呕吐等。

结语：如果各位朋友在日后喝酒的时候，如果出现以上几种现象，那么为了我们的身体健康着想，还是尽量地把酒戒掉的好。