我们都知道，孩子玩手机多了不好。可是具体体现在哪些方面呢？

由美国国立卫生研究院资助的新研究发现，每天使用屏幕超过7小时的儿童的大脑会出现变化，以及每天使用屏幕超过两小时的人的认知能力会降低。

据调查，美国青少年每天花在电视上的时间平均超过两个小时。而花在智能手机和平板电脑上的时间竟然超过6个小时。

不久之前，美国一位心理学家公布了自己长达十年的研究结果，令人震惊。

这位科学家在10年前从全国各地的中下阶层的家庭中选取了100名孩子，将他们分成了两组：50名是接触不到手机的孩子，50名是对手机痴迷的孩子。然后对他们进行跟踪调查。

10年后，调查结果如下：

50位痴迷手机的孩子只有2位考上大学。另外50名孩子几乎全部考入大学，只有三名孩子高中毕业后选择在家帮工。这些考入大学的孩子们，有16位获得了学校的全额奖学金。

可见，毁掉一个孩子的最好办法就是给他一部手机！

据《纽约时报》报道，最近，硅谷的电子工程师父母们在跟保姆签订的工作合约中，会加上一条特别款项——将手机、电脑、iPad、电视机等电子产品都收起来。

因为他们认为，电子产品促进学习的功能被夸大了，让孩子上瘾和阻碍发展的风险却变得极高。

近来，有数据显示，孩子每天连续玩半小时手机，平均每分钟会眨眼超过7次，泪膜破裂时间平均小于5秒，长此以往，视力将急剧下降。

的确，面对孩子要求玩手机的请求时，不同家长给出的不同回复，有可能会决定着孩子的未来。

“那就玩一会儿”

孩子专注于玩手机时，不吵不闹，对很多家长来说，省心省力。

对家长来说，似乎是一件“好事”

但是，家长可曾想过放肆让孩子玩手机的后果？

手机好玩，孩子当然知道。

即便有一定自制力的成年人，在手机面前也未必能很好的控制自己手机的使用时间，刷起微博抖音也会停不下来。

更何况是没有自制力的孩子呢？

所以，孩子一旦拿起手机，如果家长不设定玩手机的时间，孩子便会不知疲倦的玩下去。

大家都知道，手机等电子产品有辐射，长期使用会对人体造成伤害，尤其是眼睛。

所以，一旦孩子每天使用手机的时间超过一个小时以上，就会加重近视的风险。

不仅如此，如果孩子假期在家养成玩手机的习惯，那么就难以将心思放在学习上。

一天不玩手机，心里就不舒服，其实，这已经跟网瘾没有区别了。

所以，面对孩子想要玩手机的请求，如果家长心软，一时答应但又不加以约束的话，不仅容易导致孩子患上近视，还会导致孩子成绩下滑，影响未来。

“不玩手机带你出去玩好不好？”

有时候孩子之所以想要玩手机，是因为他们感受到了孤独、无聊。

或者说看周围的人都在玩，会产生一种跟风的心理，孩子会觉得，自己不玩手机呆立在那里，会显得格格不入。

如果此时，有人提出陪孩子去玩，孩子便会觉得自己得到了关注，不再孤独。

如此一来，注意力便会从“想要玩手机”转回到“有人陪自己”这件事上来。

家长适时的回应，让孩子远离手机，带孩子出去走走，不仅可以避免孩子对玩手机上瘾，还能让孩子见识更广。

带孩子出去走走，让孩子知道外面的世界比手机更加有趣，孩子的好奇心与求知欲也会得到更好的满足。

在这样环境下长大的孩子，眼界才会更加的开阔，而不只会手捧手机，上网、打游戏。

所以说，面对孩子想要玩手机的请求，家长两种不同的回复，会成就两个截然不同的孩子。

那么，如果孩子已经对手机上瘾，家长应该怎么做呢？

1.跟孩子“约法三章”：玩手机可以，但要约定时间和规则，一旦违反，要承担违约责任。

比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量。

在此过程中，要少说“不”，多说“可以”。比如：“如果你完成了约定，可以去看一场电影”，而不要说“如果你没有完成约定，就不能看电影”。两个说法意思虽然相同，但如果孩子朝着积极的方向努力，他完成目标的可能性就更大。

当孩子完成了约定，哪怕是阶段性的约定时，父母都要及时给与鼓励。当孩子没有完成约定，需要承担的违约责任也绝对要承担。如果不追究违约责任，约定就没有丝毫约束力了。

2.转移孩子注意力

当孩子想要玩手机的时候，家长可以试试提出带孩子出去玩，做一些孩子感兴趣的事情来转移孩子想要玩手机的欲望

3.培养兴趣爱好

家长为孩子培养一些兴趣爱好，让孩子感受到其他事情的好玩。

小孩子还是爱动的年纪，有其他的好玩的事情自然不会只想着玩手机。

4.家长以身作则

其实，不光是孩子，越来越多的家长也非常沉迷手机，是个不折不扣的手机控。在单位玩手机，上下班途中玩手机，回到家还是玩手机，这样执着于手机的生活方式又怎么可能不让身边的孩子受到影响？

家庭教育并不仅仅是指单方向的，家长的自我提升也很重要。对孩子最好的教育方式，莫过于言传身教。以身作则是一种习惯，体现在各种日常行为中。比如：每天抽出时间陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染之下，逐渐会把更多的心思和精力花在读书上了。

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