同桌学霸也不怕，学渣逆袭靠长假，长假学习计划这样定最有效

寒假怎么过？是很多家长比较头疼的一件事情。一方面想着给孩子查缺补漏，一方面又觉得传统节日，总要让孩子放松一下。就在纠结的过程中，时间都要过去一半了！种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。虽然现在制定计划略显有些晚了，但总比没有强。

可是一提到计划，又开始头疼了，因为很多孩子是没有计划这个习惯。其实不要说孩子，很多成人都没有提前做计划的习惯，他们更倾向于被领导安排做好什么事情。孩子们则习惯于跟随老师的步伐，老师讲什么，我就听什么，顶多做到复习和预习。可是一到寒假，课程讲完了，要怎么复习就开始抓瞎了！

不知道如何制定寒假计划并不是什么问题，因为不会的可以学，关键是很多人根本就没有认识到计划的重要性，每到过年网上就会流行这样的段子：我的2019年计划是完成我的2018年计划，这本来应该在2017年完成的，因为我在2016年就发过誓要做到的，其实这是我2015年就计划了的----我们被完不成的计划刷屏！

不理解计划的重要性，又不会制定计划，结果就是很多孩子反感父母给制定的计划。因为他知道父母制定的计划自己多半是完不成的！完不成的东西还要它干嘛？

1、我们为什么要制定计划

心理学家做过一个实验，他们随机选择了两20名大学生然后又随机把他们分成了两组，每组十人，然后让他们去一个地方，只是告诉了他们地名和距离，然后给他们配置了两个不靠谱的向导。向导只是知道大致的方向和路程，然后就让他们开始出发。

第一组人的路上什么都没有，开始的时候大家兴高采烈，结果走了还不到三分之一，就有人说太累了，不想走了。向导好说歹说坚持到一半的时候，还是有人退出了。大家都觉得累，看不到目的地，向导也不知道还有多久才能走到，只是说”快了，快了“，结果四分之三的时候又退出了一批人，最终只有一个人和向导走到了终点。

第二组人的路上每走一公里有一块路碑，他们开始的时候也很高兴，走了一段有人累了就有人喊要退出，向导指了指路碑说：“我们刚刚走了三公里，还有7公里就可以到达目的地了，7公路其实不是不可以忍受的！”抱怨的人想了想也是，就这样，他们走一段看看路碑，最终10个人都轻松得到达了终点。

我们之所以做计划，是因为计划就像路碑一样，可以让我们清楚自己走了多远，还有那些地方需要努力，同时也因为计划，可以让我们对大目标的焦虑，无助，不知道从哪儿下手，开始有了具体可以实施的地方。

2、如何制定计划？

我们计划的目的是为了孩子的成绩更上一层楼，所以我们需要先有一个目标分数，通过目标分数确定学习目标，有了学习目标之后，再根据假期来制定寒假计划。下面我们来具体说一下：

我们第一步：确定目标分数。

为了便于对这个方法的理解，我们假设孩子考试只考语数英三科，每科满分100分。他平时一般能拿到230分，那么我们在制定目标分数的时候一般只要他能比之前提升15%，也就是能在下次考试达到260分就可以了。

心理学家对目标系统的作用做过长期的研究，《美国心理学家》杂志发表了一篇论文，对之前的研究成果进行了综述。结论是，好的目标，要达到两个要求，第一，要有难度，第二，要具体。

比之前提升15%的分数对于孩子来说难度适中，不会被吓坏，也不会太过容易。然后我们要把这三十分细化到各科。比如，语文80，数学90分，英语90分。一个合理的目标就出现了。

第二步，确定学习目标。

刚才我们说了同学A的目标分数，这时候就要看看他的实际分数了。我们需要结合试卷来分析，一科一科的看。

首先，他的语文能保持在65分，那么我们来看其中稳定得分的有哪部分？总丢分的有哪部分？语文试卷的结构很明显，基础知识题、古诗词、文言文、现代文阅读、作文。同学A基础题基本不怎么丢分，但是古诗词背诵总丢分，现代文阅读和作文分数也不高。

根据这些情况我们来制定策略，现在的成绩距离目标80分还差15分，那这15分要想办法分配到总丢分的项目中去。古诗词背诵提分比较简单，给它分配3分，这段时间需要把学过的古诗词好好背一下。作文分数比同学们普遍低10分，那就给作文分配10分。考试作文总是有套路的，比如说好的开头、结尾，以及流畅的过程，就能拿到一个不错的分数，那么我这段时间就好好准备一下作文的模板，以便考试时候套用，做好这两部分以后，基本可以拿到13分了，剩下的2分，精力不够，就依靠平时努力和考试时候的一点运气了。

同样的方法再来看看数学，同学A数学的底子不错，每次丢分最多的就是最后两道大题和选择、填空的最后一题。那我们不妨研究一下这两道题常考的知识点是什么，这类题型的规律和答题思路是什么。越是标准化的考试，具体每个题目考什么的规律性就越强。通过研究，我们发现选择题最后一个5分，有80％的概率是考方程。那么好了，我们就重点利用考试前的时间对自己的方程解题能力做一个训练，然后再努力拿一下后边两个大题的步骤分，那么提到90分就不是难事了。

英语也是同样的道理，在错误中找规律，然后寻找一个重点突破的方向。最终我们得到了这样一个结果：

语文：准备几个作文模板，并把古诗词背熟；

数学：重点训练一下解方程的题目，找找解方程的常考题目和解题规律；

英语：背诵几个作文模板和一些常用的高级词汇。

第三步制定具体学习计划：

最后我们会发现，提升30分就变成了具体的几件事情，这个时候我们就可以根据孩子的假期来安排了，先把走亲访友几乎不能学习的时间去除，然后和孩子一起制定每天学习多长时间，什么时候学习，同时把假期作业和我们要做的事情分配到每天，确定每天具体的学习量就可以了。我们可以参考一下这个作息时间表，然后填上要做的事情即可。

3，执行和反思。

计划不是让看的，只有真实的执行了才会有所收获。家长和孩子最头疼的就是计划制定的很好，却没有很好的完成。这可能和我们高估孩子的执行能力有关系，所以计划制定之后先试行一周，一周后反思哪里有不合理的地方，需要再次修改，然后继续执行。

同时家长对孩子执行计划的能力需要有两个分数考量，一个是全部执行完毕的优秀分数，一个是达到内心期待的及格分数。最初只要孩子达到及格分数就予以鼓励和肯定，这样孩子才有达到优秀分数的动力。

最后提醒一点，在做计划的时候，父母只是起到辅助的作用，尽量让孩子自己制定，自己写出来，孩子有参与感的时候，更愿意去执行。