动物所作所为的本质其实都是为了降低焦虑。
鸟儿不早起,好食物就被别鸟抢去了。
树懒睡在树上不动,是怕别人占据了它的位置,吃不到好树叶。
如果人不去做点好事,就会想到曾经做过的坏事而担心遭报应。
如果人不去忙碌,或建立各种兴趣爱好,甚至嗜好,就会看到死神在招手。
如果人不去吃饭,我就会饿死,为了降低焦虑,我得填饱自己的肚子。
为了不至无脸见江东父老,就得好好学习,争取考个好成绩。
如果我不去孝敬双亲,担心背后有人戳我的脊梁。
如果我不去伤人,我自己就会很危险。
如果我不去工作,我恐怕就会吃不上饭。
为防老了不生病,我就要开始养生锻炼。
特朗普不伤害中国,他的日子就不好过。西方各国不跟着老美起哄,他们的日子也不好过。
特朗普说中国这样不行,那样不行,不就是你妈日子不好过,就不断找别人的茬。
中国的军队不是兵马俑,我们的东风导弹不是摆设,只要财狼赶来,定然打碎你的狗头!
如果我不去背后损别人或骂别人,我的心就会难受。因为它已经塞满了负情绪,需要释放。
学生忘我玩手机,是为了降低学校和家庭带来的双重焦虑。
家长盯着孩子,是为了降低他们的工作和生活所致焦虑。
女人爱唠叨,是为了释放生活所致焦虑。
丈夫爱喝酒,也是为了麻痹精神痛苦。
酒逢知己千杯少,今朝有酒今朝醉,其实也是为了减少各自的焦虑。
正所谓:一杯解千愁!
为了自己不难受,活得坦然,人需要自我麻痹。拼命工作、劳动、学习、写作、音乐、书法艺术、体育运动,看新闻、看电视、玩游戏、打情骂俏、唠叨、喝茶、喝酒、吸烟、甚至沾染“黄赌毒”,都是为了降低自己的焦虑。
俗语:为人不做亏心事,不怕半夜鬼敲门;少年不努力老大徒伤悲;人无远虑必有近忧。都是为了降低人的焦虑
我一躺下来,就会浮现以前的往事,好事坏事,画面栩栩如生。做过的善事,让我欣慰,做过的坏事,让我内疚。
为了不让自己焦虑,老夫聊发少年狂,我越发变得努力起来,可谓老骥伏枥,壮心不已。
作者简介:
袁运录,笔名:恨若秋水,公安民警,创立逆向心理学体系——秋水理论,认知心理学专家,中国社会心理学会会员,国家二级心理咨询师。
研究方向:警察心理、口吃、强迫、抑郁、焦虑、社恐、失眠、婚姻家庭和青少年心理问题。
出版了两本40万字的心理学著作《口吃原理与康复》《情绪心理学》,发表了2000多篇心理学文章。
页面更新:2024-04-25
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